杨晓鹏 李传龙

　　连日来，太行山下的武警第一机动总队某支队训练场上排兵布阵，杀声震天，这边沙盘推演、战术计算，那边战场救护、运送伤员，大家不仅训练起来不怕苦累，在训练间隙玩起游戏也是个个生龙活虎，热闹非凡。

　　只见操场上，官兵围坐成圈，玩起了“丢手绢”。战士们时而变速跑，时而接力赛，追逐嬉戏，欢声笑语，有效缓解紧张训练带来的疲惫。

　　在游戏中强身健体，是这个单位开展体能训练的一个特色。该支队驻守在太行山下，作为一支常年高强度训练的机动部队，官兵时刻保持着箭在弦上、引而待发的临战状态，如何合理调整好官兵身心健康，练好体能训练成为一个重要课题。年初，该部创新训练方法手段，开始在训练间隙组织开展游戏活动，摸索出众多颇具特色的小游戏，有效提高了体能训练效果。

　　游戏虽小，却很热闹。就拿“开火车”来说，几十名官兵手脚相连，一支纵队宛如一列火车，“火车头”不仅要身强体壮，还要把准方向，担任“车厢”角色的成员还需密切配合，否则400米的路程，不知要“出轨”或“翻车”多少回。开一趟火车下来，战士们浑身大汗淋漓，却个个兴致昂扬，无人叫苦叫累。

　　另一个游戏项目叫“步调一致”。听到口令后，官兵们6人一组将左右脚分别固定在两块长3米、宽20厘米的木板上，喊着“一二，一二”集体用力左右抬脚向100米外的终点走去。才走出十几米，就听见一声“哎呦”，原本走在最前面的第三组摔了一跤，官兵们摔得满身泥土，其余各组一面哈哈大笑，一面互相提醒：“注意步调，步子千万不要乱，一二一二……”

　　还有一个游戏叫“攻城计”。只见4名战士用石子在地上划出双方“城堡”，又勾勒出支撑点、堑壕、地堡等“野战工事”。别看设置场地简单，活动内容却特别丰富，双方指挥员调兵遣将，采取各种战术，向对方发起冲击，或者精兵突击，或者小群袭扰，或者迂回包抄……攻防对抗，斗智斗勇，既锻炼思维，又锻炼体能。支队长田永涛介绍说，类似这样的小游戏有10多个，颇受官兵欢迎。这些游戏项目既能激发官兵的训练热情，在“玩”中增强体质，还能让大家在娱乐中缓解紧张、烦躁等不适心理。

　　遇到阴天下雨、天气炎热，支队就把体能训练转入文体活动中心。“摆摆手，伸伸腿，耸耸肩膀，扭扭腰……”官兵们随着强劲的音乐节拍，跳起欢快的军营热舞“战斗宣言”。不到一刻钟，战士们浑身上下热气腾腾。支队曾邀请体能训练专家测试，跳30分钟热舞“战斗宣言”，相当于跑1次五公里武装越野的效果。难能可贵的是，这套军营热舞“战斗宣言”是官兵们自己摸索编排出来的。它集拳击、散打之长，融健身操、街舞于一体，颇具青春活力，深受大家青睐。