靖满 秦张杰 王道鑫

　　“76、77、78……加油，再来一个！”近日，第78集团军某旅运输勤务营体能月考现场爆发出阵阵喝彩声。“王治宝，81个，第一名！”听完裁判员宣布的结果，战友们纷纷向冠军“宝哥”竖起大拇指。

　　战友口中的“宝哥”便是该营通用运输车连中士王治宝。入伍6年以来，他多次在比武考核中摘金夺银，今年他再次以单杠一练习81个的成绩成为全营纪录保持者。

　　不气馁 变被动为主动

　　初入军营的王治宝，身高1.65米，体重不到50公斤，显得弱不禁风。那会，他的体能成绩样样亮红灯，成了班里实打实的“拖油瓶”。首次考核就从单杠上“掉”了下来，成功在成绩单上添了枚“鸡蛋”，只能眼睁睁看着战友们“表演”。

　　“吃啥啥不剩，干啥啥不行，就这样怎么上战场？”班长的“训斥”让王治宝在心里暗自下定决心：“我绝不能一直这样下去，一定要练出个名堂。”从此，无论刮风下雨，训练场上总能见到他加练的身影。别人跑5公里他跑10公里，白天训练完晚上又继续补差……

　　从“三个一百”到“三个五百”，每次都要练到大汗淋漓、手脚无力才肯罢休。练单杠他从“吊杠”开始，手上的血泡破了又起，老茧“更新”再“更新”……终于，经过不懈的拼搏，在新兵营的结业考核中，王治宝的各项成绩全都达到了优良水平，成功甩掉“拖油瓶”的标签。

　　不松劲 直至突破极限

　　下连后，王治宝不断和高手“较量”，找差距、补短板。2018年初，旅里挑选体能尖子参加上级“精武-2018”军事比武，王治宝第一时间报了名，这也成了他军旅转变的一个开始。

　　初次选拔，引体向上59个，他显得自信满满。没想到却被一名下士以67个的成绩实力碾压，遗憾落选。这次经历更加让他明白了“人外有人，天外有天”的道理。

　　看清了自己与他人的差距后，王治宝狠下心要超越自己。500米冲刺、卧推从50公斤到150公斤……为了增强体能素质和实现逆转，王治宝多次找到旅里的高手请教，给自己制订补训计划。

　　年初与比武失之交臂的他准备在秋季运动会上证明自己，给自己扳回一局。好在所有的付出都得到了回报，在秋季运动会上王治宝忍受着腰伤复发的剧烈疼痛一举拿下了单杠、3000米跑、手榴弹投远等多个项目的冠军。

　　不忘本 自荐勇担教头

　　从“菜鸟”到“王者”不仅是实力的变化，更是他由内到外的蜕变。一花独放不是春，万紫千红春方在，王治宝看着连队体能水平参差不齐，主动担起了“兵教头”的担子。

　　“李宏伟，你核心力量较弱，你最近以平板支撑和背起为主；王智勇，你单杠不懂发力点，利用拉力绷带进行辅助引体向上……”平时酷爱健身的王治宝，掌握了很多科学的健身理念和有效的训练方法。针对官兵们的薄弱环节，他逐一为其量身订制“训练套餐”，并且还自创了“哑铃蹲”“摔大绳”等趣味训练课目，很大程度上调动了大家的参与积极性。趣味性和科学性相结合，让连队官兵体能成绩水涨船高。下士王兴耀告诉笔者：“自从受了王班长的指导，以往体能严重‘偏科’的我，如今都实现了‘全优’。”

　　近日，该旅组织建制单位体能考核评比，王治宝所在单位成绩名列前茅，成功夺得军事训练流动红旗。