许 珂 周 玲/文 桃 源/图

　　盘龙区桃源社区位于云南省昆明市盘龙江畔，这里有着广场舞、太极拳、陀螺、柔力球等各式各样的健身队伍。每天，在绿树红花的掩映下，各健身队沿江分布，互不干扰，组织十分有序，呈现一派健康向上的动人风貌。

　　据了解，桃源社区居住的多是退休老年人，5000余人的社区里60岁以上老年人占比22.6%，不仅日常健身队伍十分活跃，体育文化活动也非常受欢迎，一年四季有大小百余场活动在这里开展，你方唱罢我登场，好不热闹。

　　桃源广场坐落于桃园社区辖区内，作为社区文体活动的主阵地，这里常驻11支体育健身队，健身队成员多为老年人。社区在这些健身队伍中选拔了热心体育事业的领队和队员参与社会体育指导员培训，目前桃源社区有三级社会体育指导员50人、二级24人、一级10人。这些社会体育指导员学成归来，回到广场上便主动承担社区工作，指导居民科学健身，分年龄段、分项目进行教学，让每一个老人都能找到适宜自己的运动项目，感受老有所乐的体育生活。

　　2020年7月，盘龙区老年人体育健身项目进社区示范点民族健身操（舞）项目培训站在桃源社区挂牌成立。盘龙区老年人体育协会副秘书长赵永珲表示：“培训站依托桃源社区广泛的老年人健身群众基础，主动引入高质量的教练团队进行技能指导，项目落地半年以来，培训站已取得了云南省社会体育指导员交流展示大会健身操（舞）类第五名以及昆明市第一名的好成绩。同时，培训站学员还到全区各晨晚练点参与健身指导工作，以点带面，将健身操（舞）训练精髓传播到全区老年群体中去，对推进全区老年人体育工作作出了积极贡献。” 

　　在文体活动开展方面，桃源社区也积累了许多经验。社区每个季度都举行百姓大舞台活动，“表演主角”就来自广场上的健身群众，充分调动了居民的运动健身积极性，真正做到了社区搭台、居民“唱戏”。不仅如此，连续举行11届的少数民族趣味运动会也是桃源社区的特色活动，每次运动会都有200名左右的外来务工少数民族居民参加，活动也能帮助他们更好地融入社区生活，在桃源安家。

　　在迎新春、闹元宵、泼水节等一系列的社区文体活动中，总是能看到老年文体志愿者服务队队员的身影，他们多数是离退休老党员，在社区主动服务比他们更年长的老年人，帮助布置现场，维持活动秩序，调解现场矛盾，让社区的氛围更加和谐和有爱。

　　盘龙区桃源社区党委书记王芳分享道：“在社区文体工作开展过程中，我们结合社区实际，充分发挥老年朋友对社区工作的热爱之情，欢迎他们参与到社区文体工作中来。在这个过程中，老年朋友既锻炼了身体，又发挥了余热。我们和老年朋友一起共筑共建共享和谐社区，提升了社区居民的整体幸福感和获得感。”