周振华 谷永敏

　　盛夏时节，一场对抗性练兵比武在某工程兵大队训练场上火热进行。在救护组合练习课目比拼中，中士廖刘棋全副武装，以44秒80的成绩打破纪录，荣登光荣榜。

　　这个课目55秒为优秀，1分05秒为及格，取得44秒80的成绩绝非一日之功。为破纪录，廖刘棋可下了不少功夫。刚接触救护组合练习时，由于这个课目运动量大，对军事技能要求高，力量稍逊一筹的廖刘棋第一次训练就亮了红灯。

　　“要当就当最好的兵”，廖刘琪憋着一股劲儿，向着这个目标发起冲锋。为了提高训练成绩，他找教员和班长请教训练技巧，摸清动作要领，并为自己列“账单”，将短板弱项和注意事项一一记录下来。空闲时间，廖刘棋结合自身实际开展专项“补课”，坚持做力量强化训练，进行高强度耐力练习……随着坚持不懈训练，成绩一天一个样。

　　廖刘棋的进步，队长吴文强看在眼里乐在心里，于是找到他：“你的进步很快，不妨去比武场试试身手，说不定能夺冠。”得到鼓励的廖刘棋一下子有了动力，怀揣着冠军梦，他又向备战比武发起了冲锋。最终功夫不负有心人，廖刘棋力压群雄，取得救护组合练习课目第一的好成绩。

　　【经验分享】肩扛伤员是救护组合练习的难点动作之一，对受训者的力量和技巧都有一定的要求，整个动作耗时长，消耗体力大，且容易失误。练好肩扛伤员，是提高救护组合练习成绩的关键一环，也是提高战场救治能力的重要手段。在这里我们可以采用屈腿式的方法，首先跑至伤员前将枪着地，并将伤员翻成仰卧位和两脚并拢姿势，屈曲两腿膝盖，右脚踩住其双脚，双手抓住伤员往上拉，并用肩膀接住伤员，随后左手取枪，用腿部蹬力将伤员抗稳于肩上，采用降低身体重心的小步蛇形跑快速前进。

　　要练好救护组合练习，可以对自身的负重能力和爆发力进行专项训练，通过加速跑、变速跑、冲坡跑、绑沙袋跑等方式提高腿部的力量和耐力，通过练习负重深蹲和器械训练提升爆发力。冰冻三尺非一日之寒，光有技巧知识是远远不够的，日积月累的训练和实践才是取得好成绩的关键。

　　【课目简介】瞬息万变的未来战场，官兵的生命保障是部队战斗力的根本保证。救护组合练习是39岁以下男子，地面一类、二类人员军兵种专项训练与考核课目，也是抢救伤员、拯救战友、保存战斗力的重要手段，是一项不可或缺的战场求生技能。

　　在救护组合练习训练中，重点是增强力量、速度和灵敏度等素质，提高战场运动和搬运伤员的综合能力。整个训练过程可分为：持枪屈身蛇形跑25米、侧身匍匐前进10米、地桩网下侧身匍匐拉30公斤弹药箱行进10米、肩扛伤员蛇形跑25米、折返直线跑25米五个步骤。