本报记者 轧学超

　　“胳膊抬起来！腰部一定给上力量！”教练王文静训练课“座无隙地”，不仅有常年参与健身训练的年轻学员，周围晨练的中年大叔和阿姨也加入了健身大军。来自北京的王文静前不久获得了2021年I-FIT中国国家职业健身教练专业大会动作教学大赛的第一名，她的健身课程也受到了更多的关注与喜爱。王文静的粉丝总结说：这就是偶像的力量。

　　王文静取得健身大赛冠军吸引到了不少粉丝，这也彰显了一项赛事对全民健身的推广作用。王文静说：“健身大会重视大众的参与热情，将之转化为全民健身的内在动力，这也提升了健身大会的办赛效果。”

　　随着“全民健身”的观念日渐深入人心，体育已然走出竞技赛场，从社区的广场舞，到城市夜跑的人群，再到学校的学生，运动成了无数老百姓不可或缺的生活方式。健身在缓解压力的同时，还能提高身体素质，让人心情更加愉悦，运动早已成为人们日常生活中的一部分。在网络技术发达的今天，I-FIT中国国家职业健身教练专业大会让更多人体验到了这种感受。王文静说：“I-FIT健身大会在线上举行，可以明显感受到数字化健身的便捷和直观。而且可以与更多的健身教练交流，普通的健身爱好者也可以通过网络关注到全新的健身理念和知识。”

　　专业举重运动员出身的王文静对I-FIT中国国家职业健身教练专业大会颇有感触：“参加健身大会最大的收获，就是在比赛中重新审视了自己14年的职业和教练生涯，反思了技术和服务路线。”她认为，大会持续深入的创新，表现出的是竞赛项目设置越来越贴近实际，论坛和互动的形式越发新颖。这样的举措进一步拓展了健身教练的视野，调动了社会各方面的积极性。

　　I-FIT中国国家职业健身教练专业大会上的一场场精彩的比赛，向人们展示了专业健身教练的专业能力，而从线下到线上的改变，对于健身教练的教学示范能力也提出了更高要求。“比赛虽然比的是健身教练在动作教学中的指导与示范能力，分享的是已经成功的健身案例，但其中重要的是备赛过程。一次又一次的动作讲解示范，一轮又一轮的案例总结梳理，对每一位健身教练来说，都是一次自我完善和再提升。”陈文静说。

　　健身教练在赛场上精益求精的工匠精神感染着更多的健身爱好者。在他们的带动下，会有更多人参与到全民健身，会有更多健身教练用专业的健身指导帮助人们实现科学运动、强健体魄的目标。