本报讯  为了适应疫情防控常态化要求，从1月20日起，以“云健身·一起来”为主题的2022年重庆市春节居家健身系列活动正式上线启动。线下健身，线上打卡，确保春节期间全民健身活动不断档。

　　本次活动由重庆市体育局主办、重庆市社会体育指导中心承办，活动采用“线下分散挑战、线上集中展示”的方式进行，设置了多个简单易行、门槛较低且适合大众参与的体育项目，鼓励广大市民通过上传视频、互动竞答、在线跟练等方式就近就便参与健身，健康过节。

　　在项目设置上，本次活动根据不同年龄段市民的健身喜好和需求，兼顾了全民参与性与创意性。既设置了平板支撑挑战、科学健身知识竞答、科学健身“云课堂”跟练等常规个人项目，也推出了亲子仰卧起坐击掌、全民健身大舞台等集体项目，同时还特别开设了居家健身创意秀项目，鼓励广大市民发挥创意，积极探索创新便捷的居家健身方法。

　　据介绍，此次春节居家健身系列活动将贯穿春节前后，市民可通过“重庆社体”官方微信公众号，上传自己的健身视频即可参与活动，每个项目都设置了丰富实用的健身器材作为奖品。 （邓红杰）