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05:全民健身
极限运动要注重自身防护

  本报记者  轧学超

  现在越来越多的人喜欢上极限运动,类似跳伞、滑雪、冲浪、无器械潜水等等,但这些挑战极限的运动需要良好的身体素质和专业知识。因其特殊属性,除受伤外,参与极限运动引起猝死的事例也不在少数。

  “人毕竟不是铁打的,骨骼肌肉和五脏六腑所能承受的十分有限。人的体温,心跳次数,呼吸次数都需要保持在一个范围之内,这个范围也是有极限的。超过极限哪怕一点点,人体的某些器官,尤其心脏就会出问题,从而引起危险。”贵州蓝天救援队队长王毅认为:“喜欢户外极限运动没有问题,但是应该有专业知识和充足的体能储备。达到了什么级别,再去参与该级别对应的活动,做和自己能力相适应的事情。”

  在北京2022年冬奥会影响下,冰雪运动热了、参与人数多了,随之滑雪损伤救治医疗需求快速增长。前段时间,陕西西安医学院第一附属医院骨科刚刚做完三台骨科手术,还有几个病人正在赶来医院的路上。这些需要手术的对象,都是滑雪爱好者。

  西安的郭渝是去年开始学习滑雪的。“滑雪真的很有意思。”他告诉记者,从一开始,就对滑雪有清醒的认识,滑雪不是游戏,而是一项运动。因而,第一次体验就请了教练。尽管如此,学会滑雪后,偶尔想尝试180回旋或者侧身打板,还是摔伤了好几次。西安医学院第一附属医院骨科医生何亮表示:“冰雪运动容易发生运动损伤,而且以多重伤和联合伤居多。以滑雪为例,单板容易伤肩和脊柱,而双板则更容易伤膝关节,膝关节受伤可以占到40%。特别是雪上项目,高海拔、低气温的环境本来就容易受伤,而受伤后又面临交通不便、医疗保障不及时的困境。”许多人对极限运动表示喜爱,但前提是需要参与者了解其危险性以及做好一切防护措施,才是对自己和家人负责。

  据了解,国内极限运动或自发组织,或是通过极限运动俱乐部组织。前者多呈现出一种自我参与的状态,而后者存在的问题则是质量参差不齐,有些组织并无相关部门认证。而越是危险的极限运动,越是对专业性要求高,因此,有必要推动极限运动组织向专业化方向发展,同时,主管部门应定期对相关组织的资质进行评估,及时进行干预。

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中国体育报全民健身05极限运动要注重自身防护 2022-02-28 2 2022年02月28日 星期一