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05:全民健身
78岁老人的花棍绝活

  本报记者  李金霞

  近日,平顶山市白龟湖国家湿地公园科普广场上,在市民和队友的见证下,有位老人在健身步道上展示打花棍动作“一炷香”,行走了52圈,用时73分钟,里程达11.96千米。这位老人战胜了自己,创造了他本人健身新纪录。

  这位挑战自己的老人名叫李殿功,今年78岁,是平顶山市空竹委员会的成员。早年在平顶山市金属公司工作,30多年前开始健身运动,先后参加过爬山、耍流星球、抖空竹等。2018年开始学习打花棍,由于他自身的体力、耐力、平衡性、稳定性都比较好,为练习打花棍儿“一炷香”奠定了良好的基础。

  打花棍儿“一炷香”是指手的手杆,将花棍垂直立于手杆上,使花棍与手杆成90度角,手臂的大臂与小臂也成90度角,保持花棍垂直立于手杆上不能落地。打花棍动作“一炷香”的难处在于平衡性、稳定性和耐力,特别是在行进中难度更大。这对于七十多岁的老人来说挑战不可谓不大。2021年初,李殿功就在同一地方以连续不间断行走43圈9.89千米的成绩,成功进行了打花棍动作“一炷香”的展示。如今,他成功打破了自己的成绩,创造了新纪录。

  打花棍顾名思义就是两手各持一根手杆,将花棍在空中拨来打去,这样一拨一打之间,演绎各种各样的花棍玩法。花棍长60厘米,直径约6毫米,在玻璃钢纤维棒外面包裹着一层黑色的橡胶质地的表皮,两头还绑着两个彩色的毛线球,看起来很漂亮。打花棍是一种手、眼、腿、脑都要用到的运动,还是我国民间杂技演员的传统表演项目,也是一项老少皆宜的体育运动,由于整体运动强度不大,对于老年人来说是一种非常好的锻炼方式。

  据打花棍项目资深爱好者、2019年北京全国花棍大赛集体表演一等奖获得者孙根生介绍,当天有3到4级风,这对于打花棍手端“一炷香”的展示非常不利,像李殿功这么大年龄、行程这么长的“一柱香”展示,堪称“河南一绝”。

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中国体育报全民健身0578岁老人的花棍绝活 2022-03-01 2 2022年03月01日 星期二