本报记者 林 剑

　　坚持就是胜利，坚持才能胜利。疫情发生以来，全国体育系统尽锐出战、决战决胜，多措并举，为遏制疫情蔓延势头贡献了体育智慧、体育力量。 江苏体育局 做好“线上”大文章

　　面对疫情的影响，江苏省体育局推出《运动抗“疫”居家健身手册》，儿童、青少年、成年人、老年人居家科学健身锻炼宣传折页等；省体育局微信公众号推出《科学健身100期+科学健身周周练合集》，内容涵盖居家力量训练、心肺耐力训练、协调训练等针对不同群体特点、不同健身场景特点的多种居家健身“套餐”；省发展体育基金会联合中国江苏网继续推出“小动作 大健康”系列健身视频，今年新策划的“小动作 大健康”第三季——少儿体育科学健身视频，分为“少儿体育、快乐体操、艺术体操、跑酷、街舞”共5集，引导青少年居家健身，2022年《科学健身周周练》栏目自1月5日起开播至今已推出11期，全网点击量超过1500万次。

　　体育锻炼不仅可以增强体质，同时对心理健康有着积极作用。江苏体育部门借助网络平台，举办形式多样的全民健身网络赛事活动，进一步丰富群众体育活动，增强群众体质，提高免疫力，筑牢全民抗疫防线。

　　江苏省体育局推出的“庆冬奥 迎新春 抗疫情”江苏省健身气功·八段锦网络公开赛共有124677人次参与，赛事网络访问量270.3458万人次。赛事通过“体育+互联网”方式，在遵守疫情防控规定的前提下，调动了全省健身气功爱好者、习练者的参与热情。省广场舞协会日前组织的全省广场舞线上展演赛共上传展演视频10877个，通过线上赛事的方式带领全省广场舞大使隔空展示运动魅力。省体育总会联合中国江苏网推出网络健步走大赛，参与群众足不出户即可参与线上PK。与此同时，江苏省第三届网络全民健身运动会正在紧锣密鼓的筹备中，其中围棋项目比赛将于3月26日开幕，目前该项目报名人数已达2850人。

　　江苏省体育局相关负责人表示，希望通过这样的活动，吸引并帮助广大人民群众提高身体素质的同时，纾解焦虑情绪，形成强信心、暖人心、聚民心的社会氛围。

　　辽宁男篮 教练球员做示范

　　疫情防控期间，沈阳大部分市民更多的时间停留在室内，如何居家健身是大家非常关心的问题。辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部日前联合沈阳市体育局、沈阳市浑南区政府、辽宁自贸试验区沈阳片区，以及辽宁广播电视台体育频道联合推出《居家抗疫健身指南》。

　　该指南由辽宁本钢队西班牙籍体能教练卡佩拉主讲，辽宁本钢队7号球员张镇麟示范，全方位指导热身、健身、放松拉伸的一整套流程。一般人在身体状态允许的情况下，其中的健身动作，每一组都可以做3次左右，基本可以达到常人一天的锻炼效果。

　　卡佩拉提醒大家，任何健身锻炼都不是一蹴而就的，需要循序渐进，重要的是每天坚持，并持之以恒。他还建议大家在居家健身锻炼时因人而异，合理有度。

　　上海黄浦少体校 积极参与防控志愿工作

　　疫情就是命令，防控就是责任。连日来，根据当地疫情防控领导小组部署和区体育局党组的统一安排，上海黄浦青少年业余体育学校全员积极行动，参与到“城市保卫战”中。

　　党员干部当仁不让，冲锋在先。面对严峻复杂的疫情防控形势，一个党组织就是一座战斗堡垒，一名党员就是一面旗帜，支部第一时间组织发动全体党员。少体校共有50岁以下党员14名，除两名党员居住地被封控外，其余12名均已前往社区一线参与防控志愿工作。校班子成员更是以身作则，符合年龄要求的全部充实到第一线。有的党员坚持连续作战数日不停歇，有的党员连续工作十几个小时没有一句抱怨，有的党员一天在好几个社区间来回奔波。大家以实际行动践行初心使命，树立了有担当有作为的党员形象，打造疫情防控坚实堡垒。

　　年轻同志斗志满满，主动靠前，为疫情防控贡献青春力量是学校年轻同志共同的心声。3月12日学校第一个接到通知支援社区防疫的击剑教练赵一宏，在完成13日的工作后回到家中，可14日他却被封控在家中无法外出，联系校领导说明情况时充满着急和不安；击剑教练施喆豪，连续两天支援社区，第三天早上同样被封控在家，第一时间联系校领导表示解封后能够即刻回到志愿者岗位；击剑教练孙忠颀家中爱人虽然怀孕6个月，但仍主动请缨参加志愿工作；射击教练周豪杰一直被封在家中，多次微信联系校领导，为自己没能出力支援社区感到非常遗憾……

　　舍小家，为大家，全力以赴打赢疫情阻击战。截至3月24日，全校已出动23人，累计派出39人次前往全区各个防控点参与疫情防控工作。