郑成香（日照市港一区马栗乐健步团）

　　电影《罗马假日》里有一句话，大意是这样：要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

　　于我而言，两个都是必不可少的。

　　我自小喜欢读书，热爱写作，工作后从事文字工作，撰写公文的同时，亦有文学作品发表在各类媒体，获各类荣誉和奖励若干。

　　生命在于运动。适量的运动，在提高我们身体素质的同时，还能磨炼我们的意志，并能缓解我们的压力，让我们的身体更健康，生命更有意义。

　　我参加小区里的健步团一年整。一年来的每个傍晚，我们风雨无阻。晴日里，在小区一层平台内环行；雨雪中，转移到地下车库照常运动。为方便联系沟通，增进相互间的了解和帮助，我们专门建立健步微信群，遇有特殊天气，及时在群内通知提醒，逢节假日相互问候祝福，团队亲如家人。我们还会将每天的健步走录制视频，上传群内，相互督促和鼓励，同时引导更多的人加入到健身运动之中。

　　随着时间的变换，小区健步团内不少成员开始不满足于每天傍晚固定时间的健步走运动，自发组织骑行活动，利用下午半天的时间到市内景区打卡赏景，一时引领了市内旅游新风尚，开发出众多网红打卡景点。

　　爱生活，爱运动。一年365个日子匆匆而过，在健步走运动中我们无惧风霜雨雪，收获的是健康和快乐。

　　运动不一定能够延长生命的长度，但一定会拓宽生命的宽度，增加生命的深度。在漫漫的旅途中，在无边的光景里，在对美的欣赏和感受中，每个人自然会有自己独特的思考和认知。而在与他人的交流和同行时，自然也会有不一样的收获和感动。

　　运动着，健康着，快乐着，是对生活最好的方式、态度和诠释。