李金霞 王俊池

　　舞龙是我国独具特色的民间体育活动，舞龙不仅具有较高的艺术欣赏价值，还能锻炼人的体魄、意志。然而传统舞龙却不是那么容易上手的，需要多人配合。现在有一种形似舞龙却比传统舞龙更方便简单的健身龙运动正在逐渐兴起。健身龙也叫彩带龙，由龙头、龙身、龙尾组成，龙身是由10米长的丝织物制作而成，龙头用一根短绳系着，牵绳舞动便可玩转起来。

　　在河南三门峡健身龙运动深受群众喜爱，每当有人舞起健身龙，总会引来众多人围观。在三门峡陕州区的健身龙圈里，秦跃烈很出名，谈起舞龙人，大家不约而同地都会提到他，因为他不仅自己舞健身龙，更把传播这项运动当成责任。

　　秦跃烈今年67岁，他不仅是一名健身龙爱好者，更是推广者。其实，他舞健身龙的时间并不长，从2020年接触健身龙运动，至今也不过两年时间。也是合了眼缘，刚一接触，秦跃烈就喜欢上了这项娛乐与健身相结合的运动，也是从那时起，他立志要把这个健身项目在三门峡地区推广起来，让更多人从中受益，感受到舞龙的乐趣。

　　要推广、要被人认可，自身必须学艺精。秦跃烈为了提高自身舞龙技能，积极努力钻研，网上学习，刻苦练习，掌握了多种舞龙动作与花式，先后购买了8条健身龙，提供给爱好者免费学习使用，并义务传授舞龙知识。他还组建了本地区第一支健身舞龙队。两年来，舞龙队由最初的4、5个人，发展到现在的50余人，还辐射带动了陕州区舞龙爱好者200余人，大家在业余时间，活动于陕州体育中心、甘棠公园、沿黄路景区等地。慢慢地，在秦跃烈的带动下，这项运动的影响越来越大，辐射范围越来越广，三门峡市陕州区张湾乡、灵宝市大王镇等多地都出现了舞龙爱好者，并先后组建了5支舞龙队。

　　秦跃烈和舞龙队参加了许多活动，走进敬老院义演，受邀参加函谷关国庆演出、陕州区2021走基层送健康志愿者活动舞龙展演等，还参加了灵宝市大王镇第四届农民丰收节，并自发组织了2022年元宵节大型舞龙展演。舞龙活动的开展也对当地推广全民健身、活跃群众生活、增强群众体质起到了积极作用。