山东烟台健走爱好者 王 璇

　　因为参加云走齐鲁，现在的我已经养成了好习惯，就是每晚坚持去烟台南操场健走，锻炼身体的同时，也收获了一些乐趣。

　　趣事一：南操场的“瘦子”

　　正在南操场的长凳上压腿，旁边传来有趣的对话。路人甲问路人乙：“你发现没有？在这里面活动的人，基本上全是清一色的‘瘦子’。”路人乙环顾四周，仔细一瞅：“嗯，别说，还真是这么回事！”路人甲：“知道为什么吗？”路人乙：“那还用说，但凡能常来锻炼的，即使曾经是‘胖子’，现在也练成‘瘦子’了！”哈哈哈，此话有理呀！

　　趣事二：雨中漫步

　　傍晚在南操场正跑得欢，突然下雨了。第一次的电闪雷鸣，一起跑步的白文说：“呀，不好，要下雨了，咱们赶紧撤吧！”我不屑一顾：“别胡说八道了，天气预报根本没有雨，这万里晴空压根没有乌云。再说哪里有那么低的闪电，一定是附近哪个饭店开业在放鞭炮呢！”结果，还没几分钟，就被打脸了——几次电闪雷鸣后伴随着狂风大作，暴风疾雨顷刻间哗哗地下起来了。我们只得赶紧“抱头鼠窜”，刹那间，硕大的南操场顿时空无一人。我浑身湿透回了家，当天的健走计划也泡了汤，但也让我切实感受到了自己对于这份运动的热爱。

　　趣事三：不是寻常人

　　健走完在南操场的长椅上压腿放松，这时跑来一个人也参与进来，看起来四五十岁的样子，精瘦身材，浑身大汗淋漓。旁边一人与他打着招呼：“嗨，你刚跑完了？”他边擦汗边点头。那人又问：“你这是跑了几十圈了？”“不是四十就是五十圈，没数。”“呀！厉害啊，你的配速多少？”“我比较匀速，4.1的配速吧。”“好牛啊，你这是跑了几十年了？”“这叫啥呀，跑着玩呗，这两年才开始练长跑的，就是一天也没落下而已，现在真是老了，体能远不如年轻的时候，跑完浑身酸酸的感觉。”此时此刻，我只想感叹一句：高手在民间啊！

　　趣事四：陪跑有理篇

　　晚上去南操场跑步，碰巧撞见单位图书馆的刘培波，他已然是汗流浃背。他说，已经跑了3公里，天太热，有些跑不动了。此时的他，需要一位同行者，随后我们俩就结伴一起跑了起来。刘培波以前是个跑步健将，巅峰时候配速4左右，但是半年多没锻炼，胖了近5公斤，看着自己的一身赘肉，这家伙急了眼，重拾跑步，今天是他半年来第一次跑步。到底是底子好，他带着我轻松跑了5公里，这下子他信心大增，决定挑战一下10公里，我可没这个本事，勉强跟他跑5公里就气喘吁吁，于是我赶紧撤退，做舒展运动了。他则兴致盎然地继续跑步，要完成10公里的壮举。我正在长凳上压腿，这家伙才跑了一圈就回来了，然后喘着粗气说：“不行了，本来觉得自己再跑五圈是小菜一碟，没想到没人作伴，顿时失去动力，实在是懒得再跑了。”

　　原来，同行者如此重要！

　　趣事五：解惑

　　虽然我每天锻炼，但也一直疑惑，到底是什么力量支持我一直坚持。为了健康？减肥？形体美？亦或是单纯为了检验自己是否脚下有力量？直到今天晚上走到脚痛，终于停下来了。旁边的林淑娟护士长打趣问我：“你跑这半天不累吗？你们跑马拉松的，是不是都成瘾啊？一天不跑就难受呀？”我恍然大悟，终于找到原因了——敢情是因为我们都是“受虐狂”啊！

　　健走有理，我们用脚丈量着世界，感受着世界，享受着缤纷的世界。跑步——累并快乐着，健走可以健康体魄，忘却烦恼。生活很美，健走让生活更加美好。