一提起下士何健宇，陆军某工程维护团八连的官兵都会竖起大拇指。因为仅用了不到半年的时间，他愣是从一个松松垮垮的“小胖墩”练成了身形彪悍的“肌肉男”。何健宇的摇身一变，得益于连队结合自身实际，大力开展具有时代特点和山区特色的军事体育训练活动。

　　该团各营连、哨所散布大山深处。年初，团军事训练对口会召开后，基层各连积极响应机关倡导，因地制宜、一连一法，广泛开展形式各异的体育活动，给原本千篇一律、枯燥乏味的军事体育训练增添了许多新花样。“以前一到训练时间，我就感觉很紧张，心跳加快，总是想着法子能躲就躲。”看着自己身上结实的肌肉，再对比过去训练时的场景，何健宇感慨万分。

　　走进该团各基层训练场，一股激情如火的训练氛围迎面扑来，一项项独具特色的体育活动尽情释放着官兵们的青春活力。山坡上，这个连队利用地势，组织官兵两两一组，冲坡竞速赛交战正酣；百米赛道上，那个连队开展班排竞赛，往返接力紧张刺激……场上官兵奋勇拼搏、你争我夺，场下观众振臂呐喊、加油鼓劲，生龙活虎的训练场景好不热闹。

　　此外，该团还紧贴部队驻守山区实际，围绕森林防火、抗洪抢险、执勤巡逻等工作任务，广泛开展具有实战背景的扛沙袋接力、举圆木对决、定向越野、武装奔袭等课目训练，充分调动了官兵参训热情，有效激励了精武强能的斗志。今年初，团机关还为基层补充配发了数百件健身训练器材，建设能同步进行上肢、胸背、腰腹等专项和综合训练的军营健身室，充分发挥健身器材“训练辅助”功能，全面增强了官兵体质。

　　在组织军事训练过程中，各营连还紧密结合官兵优势特长以及短板弱项，积极引进肌肉撕裂者、军营“悦跑”等健身新元素，不断创新军事体育训练内容。何健宇所在的连队，官兵们在长跑项目上优势明显，不论是个人还是集体，都曾在团军事体育运动会上拔得头筹。如今，官兵们在保持优势的同时，还不断强化训练，突破自己的身体极限。

　　同时，官兵们还结合兴趣爱好，将体能训练与游戏竞技巧妙地结合在一起，开展充满兵味的军事体育训练项目，使大家在强身健体中分享快乐经，在释放压力中增强凝聚力。“以前是躲训练，现在是想训练，同样是训练，参加训练的心情不一样，训练效果自然也不一样。”基层官兵普遍反映，特色体育活动带动了体能训练效果的提升，也进一步提升了官兵身体素质。