本报记者 袁雪婧

　　2022年全国举重教练员培训班暨全国举重反兴奋剂培训班近日在海南五指山举行。国家体育总局举摔柔运动管理中心主任、中国举重协会主席周进强在授课中表示，中国举重将在认真总结东京奥运会备战经验和启示的基础上未雨绸缪、不断创新，全面做好巴黎奥运会备战工作。

　　周进强将国家举重队东京奥运会备战的经验和启示总结概括为七条经验。首先国家举重队要筑牢为国争光的队魂，打造能征善战、作风优良的国家队，把拿道德的、风格的、干净的金牌作为国家举重队神圣的使命。其次要强化团队备战，打造复合型保障团队，做好精细化备战。第三，明确体能项目要练体能的指导思想，国家举重队队员通过体能测试发现了自身在核心力量、心肺功能、平衡能力等方面存在短板，持续加强体能训练，并且通过练体能让运动员的思想、思维发生变化，改善精神面貌。队伍还充分运用科技助力，实现运动训练科学化理论与实践相结合。持续加强反兴奋剂工作，实现全项目兴奋剂问题 “零出现”的目标。创造了良好的国际环境，进行公平公正的选拔，实现了选拔办法面前人人平等。

　　总结东京奥运会备战中存在的问题时，周进强指出，国家举重队在处理好伤病问题、持续加强团队建设、提升队员拿稳定金牌、应对复杂局面和突发状况的能力等方面仍要多下功夫。

　　周进强强调，反兴奋剂工作关系着举重项目的生死存亡，必须放在所有工作的第一位。“从2018年至今，在国家举重队兴奋剂检测累计2900余例、全国各省区市队检测累计5900余例中，我们均实现兴奋剂问题‘零出现’。中国举重树立起了干净纯洁的形象，我们要珍惜自己、珍惜项目，继续将反兴奋剂规章制度落实到位，一刻也不能松懈。”

　　24日下午，全国举重教练员培训班成员观摩了国家举重队体能公开课。课上队员们完成了包括测功仪、攀爬机、专项力量和心肺功能高强度间歇性训练模块等项目。来自全国各省区市举摔柔中心的领导、教练员代表纷纷表示，培训授课和观摩体能公开课收获颇丰。

　　陕西省举摔柔中心主任杨长岭表示：“国家举重队东京奥运会备战经验给我启发很大，国家举重队充分发挥党建引领作用，解决了队员的思想问题，训练和备战才能找到方向。观摩国家队体能课，让我感受到在训练中不断创新的重要性，加强体能训练也将成为我们省区市队伍日常训练的重要内容。”来自浙江的教练周伦美表示：“通过体能课观摩学习，我们进一步明确了体能训练的重要性，一定会落实到今后的训练中。不断创新训练理念，取长补短。”广西举重队教练林启升表示：“东京奥运会中国举重取得7金1银实属不易，国家举重队备战经验和启示，让我们了解到国家队创新备战模式，提升队员拿稳定金牌的能力，深入浅出、贴近实战、案例生动，指导性、针对性、科学性都很强。体能公开课让我开阔了视野，打开了思路，看到了不足。我们要把从国家队学到的宝贵经验和创新方法运用到训练管理中，力争不断进步。”