本报讯  近期，河南省平顶山市新城区老年花棍队的老年健身爱好者们自觉遵守政府规定，开展居家健身活动，大家通过居家展示、网上互动，在锻炼身体的同时，也使打花棍技能得到了提高。

　　平顶山市新城区老年花棍队的孙根生组织、指导打花棍爱好者，通过新城区老年花棍队微信群构建了一个“居家打花棍活动平台”，引导大家开展居家健身活动。花棍队通过活动群安排练习重点，例如打花棍的四大基本功：鲤鱼摆尾、枪挑风车、出水芙蓉和力挽狂澜；“打花棍入门教学讲义”中分配给各组每个人所展示的小花样等。同时要求大家，按照提示的要领和标准、规范动作，不折不扣、高质量、高标准完成。

　　他们还通过打花棍微信群将个人、家庭居家健身的照片、短视频，指定专人负责收集整理，定期在微信群进行交流、互动。目前，该微信活动平台每天都会发出短视频十几个，照片几十张，点评互动交流的信息百十条。

　　孙根生表示，倡导居家锻炼，不扎堆、不聚集，是做好防疫工作的基本要求。下一步，将继续引导大家开展这种居家健身的锻炼方法，做到防疫、健身两不误。

　　（李金霞）