彭鹏程  郑祥权

　　18米攀登抓绳上27秒、300米障碍2分40秒、5公里武装越野20分47秒……

　　在武警云南总队机动某支队创破纪录墙上，上尉中队长李陆宇的名字赫然占据榜首。近年来，李陆宇先后十余次执行专项安保、比武演练等重大任务，荣立三等功2次，所带单位在各级考核、比武中多次名列前茅，被支队评为“善谋打仗好干部”。

　　“超越”  志气成底气

　　当战士是优秀士兵，在军校是优秀学员，成为干部后是优秀指挥员……李陆宇从入伍第一天就立下志向，要做一名不断超越自己的合格军人。这份志气让他在军旅路上有了常人难得的光彩，也有常人难以想象的艰辛。

　　每次训练，战友练100个俯卧撑，李陆宇就练150个；战友徒手跑3000米，他就绑上沙袋负重跑；战术动作不够快，他就“泡”在低桩网里练匍匐，即使划破皮肉、鲜血浸染仍在坚持……

　　2015年，刚从军校毕业的李陆宇被推荐参加支队军事尖子比武竞赛。在此之前，他没有参加过任何比武。时隔多年，李陆宇回忆起那次比武仍然记忆犹新：没有集训、没有预赛，一开始就紧张刺激。

　　“军事素质硬，上了战场才有底气。”与支队中的顶尖高手过招，李陆宇没有丝毫退缩。每项课目他都付出了超常努力。18米攀登抓绳上，尽管手臂肌肉撕裂，但他仍然咬牙坚持比赛。那次比武，李陆宇身上新添了几处伤疤，却打破支队多项纪录，取得干部全能第一的好成绩。

　　“创客”  苦练变巧练

　　上任之初，李陆宇要求大家一周三趟5公里，就寝前“3个100”辅助训练，周末抽出一天加练体能……半个月下来，成绩没见提高，伤病员却增加不少。

　　李陆宇暗下决心：必须尽快制定解决措施！此后一段时间，他主动向业务股室报告、向体能教员请教、找专业书籍学习，尝试把训法从“苦练”向“巧练”转变，创新出“信息数据库”“训练走势图”“花样体能套餐”等符合官兵个人特点的训法。

　　苦练变巧练，功到自然成。上等兵黄俊才尝到了甜头。李陆宇从黄俊才的训练成绩走势图中得出结论：肺活量、协调性、柔韧性较好，腿部力量偏弱。“杠铃深蹲是增强腿部力量的最佳课目，配合高抬腿能刺激下半身肌肉神经。”为此，李陆宇根据火爆全网的《本草纲目》给黄俊才设计出负重健身操……前不久，黄俊才在大队组织的军事通用五项考核中名列士兵组第二名。

　　笔者了解到，李陆宇秉承“巧”的练兵思维，先后创新出20余种训练方法，不少方法在支队得到推广，成为名副其实的军营“创客”。

　　“冲锋”  排头起表率

　　李陆宇时常挂在嘴边的一句话就是：“自己站排头，战士训练才肯吃苦头。”

　　每次训练，他总是站在队伍排头，率先垂范当标兵。一次，支队组织军事体育运动会，他也是第一个报名。在单杠卷身上课目中，只见他上杠、悬停三秒、开始拉杠。

　　40、41......尽管手上血泡磨破鲜血直流，可李陆宇还在不停地做着。直到筋疲力尽才肯下来，最终成绩55个，令战士们钦佩不已。

　　不仅如此，笔者在训练场看到，搞攀登、练擒敌、越障碍，每次都是他打响“第一枪”。战术训练，他和战友一样每天上百次扑倒在地，身上常常新伤压旧伤；武装越野，他拽着最后一名队员跑，不让一人掉队。

　　“来无影、去无踪，如闪电、似清风……”一首《侦察兵之歌》，唱出了侦察兵的血性胆气和过硬本领。从百里滇池到密林深处，从化工厂房到一线救援，处处留下了李陆宇苦练精兵的足迹，见证着他矢志打赢的追求和担当……而李陆宇带头冲锋的身后，一支新型侦察力量正在阔步前进。