本报记者 顾 宁

　　“以前他是一个胆子非常小的孩子，在参加学校的骑行活动后，对这项运动产生了兴趣，我们一开始也没有想这么多，就想着如果可以通过骑行加强身体素质也是很好的。慢慢发现，孩子有了很大的改变，不仅是在骑行姿势和安全骑行方面，平时学习生活和与人沟通中也更加自信阳光了，做每一件事情的专注力也更强了，而且对电子产品的兴趣也没有之前那么大。”丹增诺杰的父亲达瓦说，丹增诺杰毕业于拉萨市实验小学，现在在拉萨市第八中学上初一。“我在年轻的时候非常喜欢骑行，也加入过俱乐部，周末或放假的时候会和朋友一起骑车出去玩，现在我们父子间多了一项共同爱好，孩子也经常让我带他走‘我骑过的路’，这种感觉之前从没有过，非常幸福。”达瓦说。

　　据西藏自治区自行车运动协会秘书长达娃次仁介绍，协会在2020年就与拉萨实验小学教育城分校开展“1+X”综合实践课，面向五年级学生开展青少年自行车体适能训练。2021年9月开始与拉萨市实验小学本部合作“快乐周五”综合实践活动，面向一年级学生开展小轮车初级班。经过一年每班50节课时的小轮车体适能和青少年自行车体适能教学和练习，学生对自行车运动产生了非常高兴趣，负责教学的教练们在7月1日和2日分别对两个班（小轮车和青少年自行车）进行结业考。“我们和拉萨市实验小学签订了长期合作，对于今年完成学习的学生会进行结业考试，主要是了解他们是否能掌握简单的自行车技巧和安全出行的技能，是否学会了佩戴安全护具和制动等自我保护的正确动作。要求他们能够按照指导采用正确的骑行姿势、短距直线加速冲刺及按照要求进行队伍的排列和骑行，学会掌握完成各种自行车动作的分解和连接练习，很开心有95%的学生拿到了结业荣誉证，我觉得自行车进校园活动为拉萨乃至全区助力体教融合新发展、打造校园骑行新课堂奠定良好的基础。”

　　拉萨市实验小学思政办主任尼玛平措表示：“虽然只是经过短短一年的教学，但是能看到很多学生的改变和成长。学生对于小轮车和自行车的热情都高了很多，家长也经常和我们老师说自己孩子比以前爱运动和自律了，老师们也发现学生平时在班上上课的专注力和班级凝聚力都有提高。”

　　达娃次仁说：“体育教育，是近年来我国学前教育改革与研究中所关注的热点问题，也是使教育观念转变为教育实践的核心与突破口。”学校以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风、校纪和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。协会委托相关专业公司通过探索、研究，形成符合高原儿童年龄特点并具有原本特征的少儿自行车活动目标、内容、组织形式和指导策略，在少儿自行车活动中发展儿童的运动潜能——体能、平衡、耐力等身体素质，形成勇敢、自信、坚强等良好的个性心理品质。以素质教育为核心，推动少儿体能的全面发展，努力发挥学生的个性、才智、身心能力，培养学生从小养成与伙伴之间的谅解、和平和宽容的胸怀，倡导平等和友好的精神，在宽松、快乐、和谐、自由的氛围中，让学生体验着有责任感的生活。

　　近年来，达娃次仁一直坚持推广骑行进校园，也感受到这几年拉萨的学校和青少年对于骑行认识的改变。他说：“几年前我们能感受到大家对于自行车的了解停留在它是一个交通工具，虽然很多学生也会选择骑车上下学，但是对自行车的了解并不多。但是现在不同了，越来越多的人开始主动了解，去咨询自行车安全的相关知识，知道自行车并不只是一种交通工具，一些学生和孩子会在家长引导下通过学习训练加入自行车和小轮车俱乐部。”

　　此外，周末或假期的时候协会也会做一些户外骑行活动，鼓励更多的家长和学生前来体验，帮助他们改正骑行姿势和提高体适能。现在，达娃次仁正在与拉萨市一小探索推广骑行进校园，他相信未来会有更多的儿童青少年了解骑行，尝试骑行，喜欢骑行。