本报记者 冯 蕾

　　“定向运动作为我成长过程中重要的爱好，陪伴我走过了中学时代许多个周末，是我考前释放压力的重要方式，帮助我更好地平衡学习和生活。如今步入了大学校园，但对定向运动的热爱没有丝毫减少，已经成为我生活中不可或缺的一部分。”北京航空航天大学定向越野协会会员张帆是一名定向运动爱好者，从开始接触和了解定向并坚持训练和比赛，到现在已经过去10年，家里的奖牌和证书也有了几摞。 

　　“石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。”张帆说：“用《吕氏春秋》中的这句格言来描述定向运动对自我体育精神意志方面的磨练，再贴切不过。”

　　张帆回忆说，关于定向运动最难忘的还是2014年在蓟县，跟随母校北京十五中定向队第一次进山参加乐嘉组织的训练。“那年我13岁，一共五场训练赛，完赛的只有两场。错误的路线选择让酸枣树的刺穿过护腿扎到肉里，山地读图经验为零的我每找到一个检查点的难度堪比‘登月’，糟糕的体能让每10米的爬高都像攀登珠峰，把地图掉在灌木里然后跳进去把它刨出来，最后灰头土脸地被收点的老师捞回营地……”张帆回忆说。第一次定向训练让他懂得一个道理：可以受伤和疼痛，可以落魄和狼狈，但要有勇气和毅力，能力不足可以训练，精神上退缩就会成为懦弱的灵魂。“经过每天白天的训练和晚上的总结，最后两场的完赛不仅给了我激励和成就感，更让年少的我深深体会到勇敢和坚持的意义。”

　　张帆说：“跑定向时根本的三个问题就是‘在哪儿’‘去哪儿’‘如何去’，基础三种能力就是准确地识图，合理的技术，优秀的体能。解决生活问题也是如此：做事不光需要满腔热情，更要清晰的思路，合理规划，精确执行。这让我在以前的‘一腔热血’上，又多了些现实又理性的思考。”

　　张帆把坚定的信念带到学习中，用坚持和努力突破了一个个难点，成绩也在一年的时间里从中游跃升到前列。同样，他将这种单纯的信念带到运动中，在一年时间里用毅力突破生理的屏障，从体测都只能艰难及格的体弱生转变为可以轻松“拿捏”满分并到田径队训练的运动员。

　　结合自身感性的热情和理性的逻辑，在高考前张帆报考了航空航天大学民航飞行员专业。如今，张帆已进入飞行训练阶段。他说：“这个特殊又普通的专业从另一个我从未感受过的视角重新打开了世界。我在天空中俯瞰大地的同时，也多了很多地面上未曾感受过的烦恼。定向在我踏入社会前夕给我最重要的感悟就是要坦然面对并勇于探索。生活像一场‘长距离’定向，每个人都有属于自己的地图和检查点，总会遇到新的环境新的问题，需要新的思路到达新的地方。在探索中明确方向，在拼搏中果敢前行。”