本报记者 袁雪婧

　　国家摔跤队将于7月15日踏上赴欧外训外赛的征程，队伍将参加在波兰、罗马尼亚进行的两站国际A级赛，并于9月征战在塞尔维亚举行的2022年摔跤世锦赛。增加实战经验、提升对抗能力、锻炼年轻选手，将是国家摔跤队外训外赛的主要目标。

　　国家摔跤队在巴黎奥运周期备战起始阶段就创新训练思路，去年底在北京顺义人体运动表现和健康发展中心展开为期六周的体能大集训，以“苦练体能”起头；随后于今年2月在海南白沙国家训练基地集结，针对基础体能情况查漏补缺、弥补短板，也实施了更有针对性的专项训练；队伍在4月进入国家体育总局训练局集训，不断强化实战能力，于6月中旬进行了队内教学选拔赛。

　　“原本6月19日进行的全国锦标赛因疫情取消，但我们还是按照这个时间节点安排了队内教学选拔赛。从数据分析来看，比赛中队员无论从得分能力、体能还是技战术都比此前两次队内比赛好，说明我们在狠抓体能基础上提升得分能力、技战术水平取得了一定成效。”国家摔跤队领队沈洪告诉记者，选拔赛中有七八场比赛都是在最后十几秒的时候出现反转再反转的赛况。“说明在体能到达极限的时候，队员依然有能力改变比赛的结果，也能体现出队员的拼搏精神。”

　　由于亚运会推迟举办，孙亚楠、庞倩玉、周倩等伤病在身的队员选择抓紧时间进行手术、治疗等，将缺席今年世锦赛。“东京奥运会中国摔跤队取得4枚奖牌的运动员都不会出现在今年世锦赛上，但全队上下没有一点气馁和懈怠，因为冠军是打造、锻造出来的。摔跤队的所有运动员、教练员都卯足干劲，年轻队员也更加珍惜锻炼的机会，希望他们能展现自己的风采，在整个备战周期激发队伍斗志、鼓舞士气，对老队员形成足够的冲击，形成队内良性竞争环境。”沈洪表示，队伍将一边外训外赛一边选拔世锦赛参赛队员。“两场国际A级赛是一个很好的准备机会，对比国外选手检验我们的训练成效，相对更加心中有底，能更好地备战世锦赛。”

　　受到疫情的影响，除了参加东京奥运会，国家摔跤队有近三年时间没有外训外赛，能不能把握好比赛节奏、尽快适应新规则，是摆在队伍面前的挑战。“我们在外训中，具备体能基础的前提下要更好地抓比赛细节和过程，抓得分手段和能力，适应新规则和裁判判罚尺度，要比其他国外优秀选手付出更多。”沈洪表示，万事开头难，中国摔跤人将齐心协力，力争在巴黎奥运会为中国军团取得佳绩作出更多贡献。“和世界顶尖选手来比，我们可能还是有差距，我们首先立足做好自身，希望在这次外训外赛中找准不足，在接下来的备战中不断补足短板、优化强项。不断努力不断进步，向身边优秀的冠军队伍学习。”