李金霞 裘玉如

　　在宁波市海曙区鄞江镇文化中心门前的空地上，每天清晨总能看到一群神采奕奕的中老年人在习练太极功夫。这是鄞江镇太极拳队的成员们在晨练，其中的“竺家四金花”是队伍中的最大亮点，格外引人注目。

　　今年66岁的二姐竺萍儿早年跟随太极拳老师夏忠国学习。夏老师技艺高超，太极拳、刀、剑、扇样样精通，在他的倾心传授下，竺萍儿学到了许多太极拳拳技。在她的引领下，2015年退休后的三姐竺云儿、四姐竺爱儿也陆续加入到鄞江镇太极拳队中。

　　春去秋至，寒来暑往。由于竺云儿、竺爱儿姐妹俩勤奋好学，刻苦努力，很快掌握了多项太极拳、剑、扇及健身气功等套路。2020年11月，四姐竺爱儿代表海曙区太极协会参加在金华举办的2020年国际武术邀请赛，荣获个人24式太极拳银牌和49式武当剑金牌。2021年10月，三姐竺云儿和四姐竺爱儿都入选海曙区太极拳代表队，参加了在象山举办的宁波市社区运动会暨太极拳总决赛，荣获56式太极拳第一名。现在，竺家的“三朵金花”已成了队伍中的主力，代表鄞江镇参加过数十次省、市、区级各类比赛，屡获佳绩。自去年开始，已近70岁高龄的大姐竺信儿也被吸引到了太极拳队中，跟着妹妹们一起练习太极拳。她说：“人就是活一股精气神，心态年轻则不易老，人也有活力，就能延缓衰老。”

　　竺家四姐妹都已经是做外婆、奶奶的人了，由于长年坚持体育锻炼，身体康健，不仅有能力照顾好自己的生活，还有精力、体力帮助照顾家中的第三代，经营好小家庭。每当看到“竺家四金花”在晨曦中练拳舞剑的矫健身姿，就能感受到健身带给人的勃勃生机。竺家四姐妹携手参与太极拳（剑）锻炼也在当地传为佳话，成为健身促家庭和谐的最佳代言人。