董顶  孙奕鑫  黄玉龙

　　近日，笔者走进武警第一机动总队某支队驻训营区，各类军体训练如火如荼地进行着。经过全体干部骨干的集中研讨、集智攻关，创新军事体能训练在这里蔚然成风。 理论先行 设计创新指导模式

　　“以前组训大多是‘凭感觉’‘差不多’，难免眉毛胡子一把抓、过于笼统，导致有的战士‘吃不饱’、有的战士‘吃撑了’，甚至出现韧带损伤、半月板磨损等情况。”警士教练员郭垚强介绍说，一段时间以来，大队训练伤病呈上升趋势，对部队战斗力生成造成较大冲击。

　　为了有效改善这一现状，大队干部骨干与优秀教练员集中研究讨论，结合担负的任务实际，经过反复比较分析和充分论证，设计出了年度军事体育训练科学运行指导挂图，并以指导挂图为依据架构了一套符合大队训练实际与不同人员层次的训练指导模式。其中，指导挂图区分了风险评估、基础能力评估和军事体育课目达标升级三个部分，详细记录进入不同阶段应把握的具体事项，有效指导军事体育训练的全过程。

　　理论是行动的先导，思想是前进的旗帜。创新训练指导模式就是通向战斗力生成的桥梁，让教练员和参训者都走上“康庄大道”，既避免了因训练强度过大出现伤病号，又通过稳扎稳打、步步为营的模式提升训练质效。

　　尽锐出战 打造引路教练团队

　　为确保科学军事体育训练指导模式的广泛推广和论证实践，首先做的就是组织试点。大队精心挑选教练员尖子，以《军事训练大纲》为标准，集中组织部分干部骨干围绕“一队一策、逐人过关、达标升级”的思路展开规划设计，制作辅助器材，并以定期考核成绩绘制“个人成长挂图”，对个人军事体育课目进行全面直观展示，便于研究分析。

　　“我们要通过试点实践来论证训练模式的可行性，进一步摸清训练中容易忽视的问题，在指导挂图中调整修正，提高组织军事体育训练的科学性和实践性。”中队长贾松松在试点过程中耐心地向参与试点的干部骨干解说指导。

　　创新训练的路子已经摸清，紧接着就是培养一支能对照组训模式贯彻落实的优秀教员队伍了。经过连续反复的研究讨论和示范观摩，大队干部骨干对于科学军事体育训练如何施训有了更加深刻的认识，抓训经验老到、组训方法灵活、转化成效显著的军体教员队伍逐步成型。

　　全面铺开 掀起科学训练热潮

　　“现在的训练，活动和放松身体时间得到充分保障，花在基础能力训练上的时间也更多了，训练量其实没有变少，但感觉比以前轻松多了，训练成绩也越来越好。”翻阅着个人军事体育训练成绩曲线图，看到自己的军体素质越来越好，上等兵田涛发自内心感到高兴。

　　训练模式的可行性和实操性得到充分论证后，大队领导一声令下，创新科学军事体育训练全面铺开。各中队按照各自不同的承训任务，科学统筹谋划，大力抓好军体训练工作，对各课目采取分层组训、分步细训、过关升级的方法，对不同身体素质的官兵，尤其注重基础素质训练，合理搭配训练课目、科学安排训练时间，避免打“疲劳战”，全体官兵的全部心思更加向提升战斗力聚焦。