本报记者 刘昕彤

　　近日来，“冬季健康跑步，强健身心，呵护小小心脏”的理念，随着北京数千名师生的跑步行动，正在广泛传播。

　　12月1日清晨，北京市体育教师跑团100多位教师、校长、医生、媒体跑者，在奥森公园率先领跑。5公里、10公里，老师们充分示范“一双适宜的跑鞋、一段有效的热身、一程正确的跑姿、一场火热的奔跑”，落实了11月8日全国青少年心血管健康促进专项学术大会发出的“123，全民冬跑，呵护心脏”倡议。

　　自2016年起，中国体育新闻工作者协会、中国体育报业总社、辽宁省体育局、吉林省体育局、黑龙江省体育局、贵人鸟品牌等联合发起“123全民冬跑日”，每年12月3日引领带动全国群众进入冬跑季，养成良好健身习惯，为全年身心健康，做好储能，打好基础。

　　今年12月3日开始，北京市第三十五中学、北京工业大学实验学校、101中学大兴分校等学校，在校园纷纷开展“123全民冬跑日”活动。晨跑、午跑、傍晚跑和夜跑，师生积极参加。有关单位向热爱、坚持和引领跑步的体育教师和学生奖励适用跑步、健身、训练的专业运动鞋，以健康科技助力青少年人群科学运动、快乐成长。