董云杰  刘笑言

　　3月初，火热的战术训练场上，尘土飞扬。列兵刁紫月一个漂亮的卧倒动作，匍匐在铁丝网下，臂腿结合，第一个爬到终点，拉开同场竞技的男兵两个身位，以22秒的成绩获得全连战术比赛冠军，比优秀成绩还快13秒，这名入伍不到半年的新战士，展现了新时代女兵的飒爽英姿。

　　在运动中快乐成长

　　2000年出生的刁紫月，从小学二年级就开始住校，小小的年纪就表现出很强的独立生活能力。由于小时体弱多病，入学后的紫月格外喜欢和小伙伴们做游戏，跳皮筋、丢沙包、踢毽子、跳绳等，每次都玩得满头大汗，那是紫月童年时最快乐的时光。

　　高中校园离家20公里，刁紫月印象最深的是，春天徒步回家的场景，田野麦苗青青，油菜花开芬芳，杏桃烂漫怒放，爬上柳树枝头摘一枝柳条，别上鲜花，消去徒步带来的热气。

　　徒步增长了腿部肌肉力量，攀爬让上肢得到锻炼，凭借经常性的运动，刁紫月在中学时的体育成绩一直领先。无论800米跑，还是立定跳远、仰卧起坐，实心球和跳绳，刁紫月各个课目均实现了优秀。

　　紧盯短板求突破

　　入伍后，第一次测试3公里，刁紫月的成绩是15分钟，对于新兵来讲已经是不错的成绩。但当看到班长马彦霞的成绩是12分30秒时，她暗下决心，尽快赶上班长。每次训练跑步，总要多跑上1公里，最终，她以13分50的优秀成绩结业。组合练习一，包含平板支撑、蹲下起立等动作，她以13秒的速度完成，动作干脆利落。凭借优秀的体能成绩和综合表现，刁紫月新兵训练结业时被新兵团评为“优秀新兵”。

　　然而，让刁紫月难以忘怀的是与弱项课目作斗争的经历。紫月最大的弱项是手榴弹投掷，体能素质这么好，手榴弹却投不合格。看到紫月的臂力和腕力都没用上，连长王永强急在心里，赶紧过来对其单个教练，利用弹力带和背包绳绑到杆上帮助练习发力。为进一步提高臂力、腕力和全身协调能力，紫月干脆每天练习使用大锤砸轮胎，让腰腹力量和全身发力能够协调一致。她还和腕力较大的同年兵陈红掰手腕，尽管每次都很难取胜，但得到了充分的锻炼。

　　每到训练间隙，都能看到紫月扔手榴弹的身影。功夫不负有心人，在结业考核时，紫月投出了26米的好成绩，那一刻，她高兴地跳了起来。

　　摔打磨砺强本领

　　深受在装甲兵工程学院读军校的表哥影响，紫月一直把表哥当作学习的榜样。“优秀新兵”是她在军队获得的第一项荣誉，她倍加珍惜军旅生涯，决心干好连队赋予的每一项工作。

　　今年春节，连队参加团里的团拜活动，她和战友们一起打腰鼓，刚开始很不习惯，脚下的步子和手中摆动的鼓槌不能很好结合，一时间紫月心情很失落，害怕拖了连队的后腿。

　　要做就做最好，她向战友学习动作技巧，反复练习步伐和打鼓的节奏，跟随keep做帕梅拉15分钟快乐舞蹈练习，增强身体的协调性。单位举办春节晚会时，紫月和战友一起表演《可爱摆》现代舞，整齐一致的动作，张扬的表演，赢得台下观众阵阵掌声，被团评选为优秀节目。

　　新年度实弹射击摸底考核中，刁紫月打出了5发46环的好成绩，她的梦想是50环。作为连队体能素质最好的义务兵，刁紫月制定了拿下“特三级”的目标，按照连队周表制定强化训练计划，她每天自我加压，坚持多跑两圈，多练两组，让青春的汗水在军营闪光。