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07:军体之窗
☆武警第一机动总队某支队~~~
~~~——第78集团军某旅科学组织体能训练侧记
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遇到训练瓶颈怎么办~~~
~~~——记第78集团军某防空旅中士杨笑彬
“武林高手”逐梦军营
——记第78集团军某防空旅中士杨笑彬

  周程程  田皓天

  6月中旬的一天清晨,第78集团军某旅训练场上,中士杨笑彬为大家演示太极拳法。一招一式间变化万千,赢得官兵阵阵喝彩。

  说起他的事迹,可不一般。10岁开始练习太极拳,16岁进入武校学习,17岁斩获国际太极拳锦标赛冠军。2015年,杨笑彬刚过完18岁生日,他便怀揣梦想步入军营。

  潜心磨炼

  训练场上初露锋芒

  虽是练武出身,但入伍后杨笑彬也常感到军营有苦也有累,并不轻松,军姿训练一站就是半小时,愣是让身为练家子的他深感疲惫不堪,但杨笑彬凭借过硬身体素质和顽强的毅力很快就克服了种种不适,不久便在新兵连脱颖而出,展露锋芒。入伍第一年他就被评为“优秀义务兵”;第二年成为同批兵中唯一以义务兵身份入党的新战士,领导和战友们都对他的表现赞不绝口。

  一次训练间隙,连队指导员让杨笑彬给战友“秀”一段太极拳。第一次在部队亮相自己的武术功底,他还多少有些紧张,生怕在战友面前“掉链子”。当他行云流水般地把一套太极拳术表演完毕后,台下爆发出雷鸣般的掌声。“真没想到,咱们身边竟有这样的‘武林高手’!”战友们在谈到杨笑彬时都惊叹不已。

  “杨笑彬,我想和你学习武术!”此后,不少战友向杨笑彬表示,想要向他拜师学艺,因此他收获了不少“粉丝”,给战友们留下深刻的印象。

  苦练精练

  比武场上淬火成钢

  分到连队后,杨笑彬始终保持习武精神,勇于拼搏、刻苦训练,凭借自身过硬的身体素质,扎实的武术功底,训练成绩突飞猛进,2019年,正逢旅“全能战士”群众性练兵比武,杨笑彬主动请缨参赛,与来自各单位的“侦察尖兵”在比武场上一决高下。

  初赛时杨笑彬却因按图行进科目险些落选,他下定决心要克服短板。为此,杨笑彬为自己制定了“魔鬼训练计划”:每天凌晨4点起床训练,一有空闲时间就拿着地图分析地形,每天加练按图行进二十余公里,用点滴汗水磨练了一幅“铁脚板”。凭着顽强的毅力与韧劲,杨笑彬连续两年夺得“全能战士”侦察专业比武冠军,荣立三等功2次。战友们都称他是“全能尖兵”。

  科学组训

  教学场上发光发热

  一个人强不算强,集体强才是真的强。杨笑彬充分发挥自身武术特长,将武术所倡导的强身健体、实战技巧与体能训练巧妙结合,利用课余时间传授官兵习练太极拳“腹式呼吸方式”的使用技巧,提升官兵心肺功能。受此影响,连队官兵训练热情高涨,军事素质整体稳步提升。

  选晋下士不久,他便被任命为班长。上任之初,他发现班里战友训练十分刻苦,但训练成效提升却不显著。

  详细了解后,杨笑彬发现班员对自己短板认识不准,盲目训练,找不准关键症结。为此,杨笑彬详细统计班内成员阶段军事训练成绩,精心制作“训练成绩曲线图”,每周精准分析数据,为每个人撰写评语,提出训练改进建议,量身定制补差招法。在他的帮教下,所带班级个人军事训练成绩全部达到优秀,多次被评为“基层建设先进班”。

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中国体育报军体之窗07“武林高手”逐梦军营 2022-06-29 2 2022年06月29日 星期三