本报记者  冯  蕾

　　春节假期，浙江省宁波市象山县老年人体育协会开展了中老年人科学健身系列活动。健康快乐度春节晨练太极展示活动有近100余名中老年太极拳爱好者参加。在象山人民广场举行了“迎亚运·强体质·推进中老年人科学健身”体育项目大联展活动。太极拳、广场舞、健身秧歌、健身球操、可乐球、柔力球等老年人喜闻乐见的体育健身项目你方唱罢我登场，约400人参加了此次活动。各位老年健身者身着靓丽的运动服，充满喜庆的容颜，整齐划一的动作，精神抖擞的表演，尽情表达着老年朋友们自信快乐和积极向上的精神风貌。

　　象山县老体协主席林胜国表示，当地老体协响应宁波市老体协“迎亚运·强体质·推进中老年人科学健身”号召，结合本地实际和特色开展系列活动，进一步激发中老年人广泛参与体育健身活动的热情，促进广大中老年人的身心健康，鼓励和引导中老年朋友走出家门、融入自然，倡导绿色健康的生活方式。

　　在健身活动现场，今年63岁的片区太极队副队长杜锡林与老伴喜形于色，他们十分自豪地说，夫妻俩学太极拳七八年了，坚持体育锻炼已成为生活的重要内容。全家三代5人，都喜欢运动，大家科学健身，加强疫情防控，这次全家都未染病，体质增强了，生活工作学习都积极乐观。

　　太极拳学员王安妮说：“我不太喜欢运动，去年动了小手术，身体比较虚弱。在表姐推荐下参加了太极拳学习，想不到一学就来劲了，颈椎、腰椎都有好转，精神状态发生了很大变化。我还当了片区太极拳队队长，有56位新学员，我还推荐家人学呢！”

　　象山县老体协副秘书长谢瑞青兼任健身秧歌队队长，她说，秧歌队成立5年，由当初50人发展到200多人，队伍不断壮大。去年参加浙江省、宁波市比赛，都拿到了冠军，在全国老年人线上运动会上，还获得了金奖。近年她带队并参加的全国和省级可乐球、健身球比赛，也都获得了金奖。她表示，现在重点是面向农村进行健身培训，倡导运动健康新风尚，传递科学健身正能量，让更多的中老年朋友在家门口学习和参与体育健身活动，提升广大中老年人的获得感、幸福感。