本报记者 田 洁

　　早上8点半，穿戴整齐的张可欣准时出现在训练场上，进行每天上午的滑雪专项训练。由于近两天在美国转地训练、参赛，身体有些疲惫，因此这天上午，张可欣的训练内容主要以基础的滑行训练为主。“目前状态整体向好，还要进一步稳定状态，积极适应场地、环境、气候和海拔等。”张可欣说。

　　虽然只有20岁，但张可欣已是两届冬奥老将，并向着米兰冬奥会发起冲击。在2月初进行的自由式滑雪世界杯女子U型场地技巧项目美国猛犸山站比赛中，她在谷爱凌因伤缺阵情况下表现出色，凭借1080转体动作以93.50分技压群芳夺得冠军。这是她2019年后再次拿到分站赛冠军。对比赛中如何选择难度动作，张可欣说：“动作设计主要根据自己状态，把想法构思跟教练组沟通后执行。比如预赛我要做转体720的难度，决赛我会做1080的难度，但有时由于天气、场地或其他不可控因素，就选择做一些简单的成套动作。裁判在打分时更加注重抓板的多样性，我每一跳抓板都是不同的。今年我在抓板方面相比之前改善了很多。”

　　这个赛季，张可欣状态越来越好，她认为这与在崇礼长城岭室内U型场地夏训打好的基础密不可分。“去年夏天在体能训练同时，我们每天都能进行雪上专项训练。”张可欣很感谢那段时间的训练，“在长城岭室内滑雪场训练期间，我一直都在打牢基础并且巩固动作，每天都在练习不同的抓板，加强稳定性，逐步恢复到北京冬奥会阶段的难度水平。”

　　“这个项目特点就需要不断挑战自己，创新尝试新的动作，把看似不可能的东西变成可能，这就是我一直追求并且热爱这个项目的原因。”张可欣说，“这个赛季外赛节奏快、强度大，训练时间相对短，我会在接下来的训练中多创新思维、创新动作，保持跟教练组的实时沟通，不断提高动作风格的影响力，提高在比赛中的完成度。”