蒋彬  戴柏权  陈世杰

　　走进器械训练场，一名身形健硕的警士正在进行双杠五练习动作示范。上杠、摆浪、立杠……一系列动作行云流水，在阳光的照耀下，他在杠上划出一道优美的弧线后稳稳落地，围观的战士纷纷为他喝彩。

　　他叫章朋海，是武警第二机动总队某支队“攻坚英雄连”的二级上士、一班班长，他怀着对部队生活的无限热爱，投身军营，从一名后进战士成长为全支队闻名的训练尖子、班长典范。

　　突破自我 实现军旅蜕变

　　章朋海出生在贵州锦屏的一个偏远山村，电视剧《士兵突击》不知道被他看了多少遍。刚入伍时的他又瘦又小，体重不到100斤，第一次跑3000米用了18分钟，引体向上1个都拉不上，就如剧中主角许三多一般，说话不敢大声，四肢也不协调，洋相百出。但他始终牢记许三多的那句“名言”：“好好活就是做有意义的事，有意义的事就是好好活。”

　　为了跟上训练进度，章朋海开始自我加“餐”：练上肢力量，他将自己的手绑在单杠上吊着，直到没有知觉，加操做俯卧撑，一做就是好几百个，累到撑不起来才肯罢休；练耐力，将沙袋绑在腿上，负重二三十斤，绕着跑道一圈一圈跑，直到腿脚发麻才肯停下。不知多少次，他浑身酸痛肿胀，连拿碗筷也显得吃力，但他硬是凭着一股不服输的劲头，不断地挑战自己的极限。功夫不负有心人，新训结束后，章朋海从成绩垫底跃居新兵连前列，还被分到了大名鼎鼎的“攻坚英雄连”。

　　敢打必胜 亮剑比武赛场

　　在该支队，“攻坚英雄连”向来以“勇挑重担”“敢打必胜”著称，在章朋海身上也体现了这种精神特质。

　　那年，他第一次参加比武，虽然预选时射击和器械体操两个课目都入了围，但总体排名均靠后，对手中有不少还参加过上级组织的集训，战友们对他拿名次并不看好，还提前给他做思想工作：“这次就当锻炼锻炼，找找差距，回去好好练，明年争取拿名次……”但他没有放弃，最终，经过激烈角逐，他获得射击和器械体操“双料第一”，荣立三等功。

　　部队调整改革以后，支队举行“兵王争霸赛”，他再次报名参加，并负责组织大队参赛人员的集中训练。尽管负有伤痛，但他始终身先士卒。为了提高器械体操水平，他缠着护腰，利用摄像机分析琢磨自己的杠上动作，反复分解抠细节、提标准。为了提升射击精度，从数绿豆、大米到数小米，八月的岭南暑气蒸人，但他却将每日据枪时间从1小时增加到2小时。最终，章朋海再次斩获“双料第一”，在他的带动下，大队其他参赛选手也在多个课目上取得了突破。

　　示范引领 推动集体提升

　　入伍11年来，他光荣加入中国共产党，先后荣立个人三等功两次，所带班级荣立集体三等功。但他并没有停下脚步，“一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远，”无论是在日常生活中，还是在骨干岗位上，章朋海总会用他的一言一行感染带动身边战友。

　　为了帮助战友提升训练成绩，他主动申请担任中队体能教练员，结合自己的经验为大家推广科学体能训练方法；积极帮助身边同志分析体能短板，为他们量身定制训练计划；他还积极建言献策，提出管理、训练的个人建议。在他的带动下，中队的后进人员越来越少，5公里武装越野等多个课目均达到优秀水平。

　　前不久，中队受领某重难点班（组）战术课目示范任务。面对全新的训练课题，以及缺教材、缺教案、缺器材等现实困难，章朋海主动请缨，带领警士骨干一遍遍查阅资料、一步步研究分析、一次次示范组训，最终高标准完成示范任务，得到支队领导的高度肯定，他们总结出的战法训法也在全支队推广。