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05:全民健身
“手球操版本草纲目”丰富健身生活

  本报讯  近日,江苏泰州手球队教练周澳宇将“本草纲目健身操”与手球元素融合,改编成“手球操版本草纲目”,视频一经发布,各方反响热烈,手球小运动员们跟着节奏跳操活力四射,热情满满。

  据了解,该操共5个动作,教练结合平时队员体能训练的半蹲、开合跳等动作,增加手部训练,给热身锻炼增添趣味性。今年23岁的周澳宇经其老师张兰勤(现常州女子手球队主教练)推荐,2020年7月在江苏省泰州市智堡实验学校组建泰州市手球队,两年来独自训练泰州男女甲、乙、丙6支队伍,工作刻苦努力。

  本次她制作的“手球操版本草纲目”引起广泛关注,不仅很好地宣传了泰州和江苏的手球,也向大众很好地宣传了中国的手球运动。(轧学超)

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中国体育报全民健身05“手球操版本草纲目”丰富健身生活 2022-05-12 2 2022年05月12日 星期四