本报记者 陈思彤

　　现在距巴黎奥运会只剩下半年多时间，东京奥运会冠军徐诗晓和孙梦雅的备战冲刺也到了最关键的时刻。“最近这一阶段，我们的主要发展方向是低桨频大力量。现在国内、国际上的对手都知道我们起航速度相对较慢，单桨做工和最大力量的提升，对我们是有一定帮助的。”徐诗晓说，“现阶段我们主要做的还是抓好力量。”

　　“诗雅组合”的优势一直是后半程，起航是两个人的弱项，在冬训中，这是她们一直努力攻克的短板。“我们起航太吃亏了，冲不出去。”孙梦雅补充道。

　　本周正好是跟随外教训练的第四周，徐诗晓觉得整体有了提高，“明年3月的春季冠军赛是对冬训的检验，我们希望会有新的突破，到时候应该会有一个更好成绩的展示。”

　　虽然东京奥运会以明显优势夺冠，但徐诗晓和孙梦雅一致认为，巴黎奥运会要比东京难打很多。“我们现在的主要对手还是来自加拿大、西班牙、匈牙利。从去年到今年，每一场比赛的优势都在逐渐缩小，所以我们一定要在起航能力上进行突破。”孙梦雅说。

　　东京奥运会金牌带给了她们底气，也让她们的身份从追赶者变成了被追赶者，由此带来一定压力，但姐妹俩的心态没有改变。“东京奥运会后最大的进步是心态各方面变得比较从容，虽然我们处于一个被追赶的状态，但我觉得更多是要关注自身，不要把太多的压力背在身上，专注做好自己，做好当下。”徐诗晓很淡然，“有的时候奥运冠军的头衔会带给我们一些压力，有时候跟她（孙梦雅）聊天也会说，我们不要去过多地背负压力，压力大了会适得其反，给自己造成太大心理负担，对训练、对于我们都是不好的，我们还是要关注自身。”

　　展望明年，徐诗晓和孙梦雅目标非常坚定——争取巴黎奥运会卫冕。“这也是我一直在说的一句话，咱们中国男子划艇能够在雅典奥运会和北京奥运会蝉联奥运金牌，中国女子划艇项目也希望能够续写辉煌，这也是对我们事业的一种肯定。”徐诗晓说。

　　进入新周期，两人越发默契，虽然年龄有差距，但徐诗晓对孙梦雅的评价是：懂事。“虽然年龄小，但不管生活还是训练她都比较懂事，随着年龄增长，梦雅越来越成熟，会主动找问题，我觉得这个搭档非常不错。”而孙梦雅对大姐姐的评价也非常高：“老运动员比较能坚持，比较能拼，我一直在向她学习。”