本报记者 冯 蕾
四月的运城盐湖,春风和煦,绿树成荫,一场别开生面的柔力球进校园活动正在山西运城幼儿师范高等专科学校火热进行,50余名热爱柔力球的师生早早地聚集在一起,准备学习并体验柔力球运动。
活动伊始,柔力球协会指导教练景玉风便热情洋溢地向同学们介绍了柔力球运动的起源、发展和原理,让学生对柔力球有了初步印象。“柔力球不仅适合老年人,对青少年健康也益处多多。它能提升青少年的身体协调能力,增强肌肉力量和灵活性,有助于身体发育。同时通过静心、专注等要求,锻炼青少年的耐心和专注力。长期坚持,有助于培养青少年的健康生活方式和积极向上的心态。”景玉风说。
随后,景玉风、李玉玲两位教练员给大家演绎了经典套路《柔力球之歌》。随着音乐响起,教练们身着亮丽的运动服,手持柔力球拍,表演示范优雅大气。柔力球在他们手中仿佛有了生命,随着音乐的节奏跳跃、旋转。每一次球的抛出与接住都精准而流畅,展现出柔力球运动的独特魅力。教练们的展示时而轻盈飘逸,时而力量十足,动作与音乐完美融合,仿佛讲述着柔力球的动人故事。当音乐渐渐落下,表演者们完美收球,全场爆发出热烈的掌声。
教练们为学生精心选择了基础套路《阳光年华》作为教学内容。主教练李玉玲从基本动作开始教学,对起势、运拍、转身、托举、跨步、表情、摆动等动作要领进行了一一讲解。
“这个动作要注意发力点,身体要协调。”教练员走进学生队伍中间,纠正动作、讲解发力点和注意事项。同学们在教练的带领下,一遍遍练习,脸上洋溢着满足和喜悦。经过近两个小时的学习,大部分同学已经掌握了《阳光年华》的基础动作。当最后一遍动作完成时,整个大礼堂响起了热烈的掌声。这不仅是对柔力球教练和同学们努力的肯定,更是对柔力球魅力的最好诠释。
“以前只是听说柔力球,没想到今天能亲自体验,非常激动。”活动结束后,同学们纷纷表示,通过这次活动,不仅学到了柔力球的基本技巧,更感受到了这项运动的乐趣。
本次活动由山西运城盐湖区老年人体育协会和柔力球协会联合举办。盐湖区老年人体育协会相关负责人表示:“这次活动是落实体育部门关于传统体育项目‘六进’的部署安排,是盐湖区老体协和柔力球协会动推广和传承民族体育运动的实际行动。未来,我们将继续推进柔力球等体育项目在校园中的普及和发展,让更多青少年了解、喜爱并参与到这项运动中来。”