本报讯  近日，北京体彩乐小星水上运动体验日活动在北京市龙潭中湖公园举行，人们在这种全新的城市运动体验中感受劈波斩浪的欢乐氛围，共同畅享运动带来的健康与快乐。

　　本次活动吸引百余名参与者前来互动，其中更有不少是全家出动，在享受亲子时光的同时，传递水上环保精神、正确认识水上安全知识，让更多的人了解到奥运水上项目的魅力。

　　活动伊始，教练为大家讲解了皮划艇与赛艇的区别，以及皮划艇的专业知识，介绍了皮划艇的基本操作、安全事项，随后在岸上带领大家进行热身运动，并且手把手指导划艇时要用到的基本动作。在教练的悉心指导下，不少参与者跃跃欲试，迫不及待地穿上救生衣，开启水上“探险”之旅。

　　船桨划破水面，涌起层层波浪，犹如音符在乐谱上跳动，一艘艘皮划艇的速度从缓慢到飞快，划艇人的动作逐渐熟练，一片片欢声笑语在湖面回荡。在畅划之后，北京体彩还为参与者准备了多种水上趣味小游戏，例如水上钢琴、拯救小黄鸭、水上竞速等，让人们能够更好地感受皮划艇带来的乐趣。

　　教练表示：“皮划艇这项运动非常适合大众学习，既可以锻炼上肢肌肉，又可以提高上下肢的协调性，还可以进一步提高心肺能力。”

　　带着家人前来体验的周先生在完成水上小游戏后回到岸边感觉意犹未尽，在与体彩吉祥物乐小星合影留念之后表示：“我们一家人都是第一次参与皮划艇这项运动，不仅能锻炼身体、释放压力，还可以更好地与大自然接触，我算是被皮划艇‘种草’了，而且还能和孩子一起运动，非常有意义。”

　　作为一项环保、低碳的运动，以及奥运会正式比赛项目，皮划艇的参与人群正逐年增多，通过本次体验日活动的举办，北京体彩希望更多人爱上皮划艇。未来北京体彩还会组织更多、更精彩、更丰富的活动，秉承“公益体彩 乐善人生”的理念，持续推动全民健身、竞技体育、青少年体育事业的发展，为体育强国助力，为健康中国添彩。（赵  萌）