本报记者  刘昕彤

　　“您的整体身体状态很好，上肢力量非常不错，下肢力量还有待加强。好的平衡能力能保障身体的稳定性，就不容易摔倒，对于老年人尤其重要。”国家体育总局科研所国民体质与科学健身研究中心主任、研究员徐建方对前来体质检测的居民说道。

　　为全面贯彻全民健身国家战略，更好地满足广大群众多层次、多样化科学健身需要，提高全民健康素质，来自总局科研所的国家国民体质监测车日前开进北京市丰台区中体运动方城，亮相“中华益动行”（北京站）社区体育活动现场，为周边群众送上惠民体质检测服务。

　　活动现场，共有130余名群众参与测试，大家有序完成骨密度、坐位体前屈、体成分、力量、功率自行车等测试项目。完成所有项目后，受试者会获得一份体质测定综合报告，由现场专家为受试者详细讲解报告，重点解读指标结果和建议，给出有针对性的锻炼建议，开出个性化运动处方，让受试者了解自身体质健康状况，提高科学健身意识。此外，现场还摆放了科学健身知识展板，以及科普读物供群众免费取阅。

　　今年71岁的李景霞在国民体质监测车上接受了测试。看到自己的身体指标还不错，她高兴地说：“我每天上午有一个半小时打太极拳，一个半小时遛弯。专家说我的运动习惯保持得非常好，体质也很不错，建议我以后再做一些力量型的小动作，拿矿泉水瓶或者弹力带在家里也练一练。”

　　活动现场居民们排起了队伍等待检测，还不时有居民向专家咨询锻炼建议。此次活动受到了周边群众的欢迎和高度评价，居民们表示，通过活动不仅了解了自己的体质状况，还学到了许多科学的健身知识，今后将会更加关注自己的健康，积极参与体育锻炼。

　　国家国民体质监测车作为移动检测平台，是总局科研所体质与健康对外宣传与科普的重要窗口。自2002年投入使用以来，完成了近20万人次的测试工作，已然成为“身边化”“个性化”体育科普名片，为基层百姓送去了最新的体育科技知识，将健康和运动的理念带进千家万户。据悉，国家国民体质监测车万里行活动今年将继续深入基层，面向企事业单位全年持续开展，让更多群众享受到这项体育惠民服务。