欢迎来到中国体育报
07:军体之窗
~~~——武警云南总队机动一支队科学施训侧记
武警山东总队聊城支队~~~
动作规范有标准~~~
~~~
~~~——记武警第一机动总队某支队中士叶复转
爬绳课目的“连冠王”
——记武警第一机动总队某支队中士叶复转

  江泽红  郭泓序

  “天呀,又破纪录了!这是叶复转第五次夺冠了吧。”聚焦武警第一机动总队某支队的军事体育运动会,爬绳比武场上传来官兵们的阵阵惊呼。叶复转上下腾挪于大绳之上,以10分钟31次的成绩,第五次蝉联该课目的冠军。

  初入军营 立志做精兵

  2017年,叶复转怀着对军旅的憧憬入伍。在新兵连,叶复转身边的战友最津津乐道的话题就是新兵班长宣忠杰参加支队运动会多次获得佳绩的事迹,这给叶复转起到了很好的榜样激励作用。叶复转找到宣班长,表明了自己的决心:“班长,请带我一起训练,我也想像你一样,比武拿名次!”

  尽管刚入伍的叶复转身材瘦小,体能落后,但是宣班长看出了他内心的火热,欣然答应了叶复转的请求,开始了对他的针对性训练。叶复转在宣班长的指导下,每天天不亮就起床训练,跑步、俯卧撑、仰卧起坐,每一个动作都做得一丝不苟。晚上,他更是主动加练,别人休息了,他还在月光下苦练。

  在宣班长的悉心指导下,叶复转的体能逐渐提高,军事技能也有了明显的进步。最终在新兵结业考核中,叶复转取得了新兵连第五名的成绩。然而,他知道距离自己的目标还有很长的路要走。他告诉自己:“不能止步于此,做精兵,就要在比武中夺冠。”

  变换赛道 比武勇摘金

  下到中队之后,叶复转继续朝着他“夺冠”的目标努力,他选择了最为艰巨且自己准备时间最长的课目——武装越野5公里。但两届运动会过后,他总是与领奖台失之交臂。

  “难道我天生就不是比武的料吗?”失意的叶复转找到宣班长,宣班长根据自身的经验建议道:“我觉得你肌肉耐力比较好,综合素质强,爬绳课目会发挥出你的最大优势,你要不要试试?”宣班长的几句话,让叶复转找到了努力方向。

  在宣班长的建议下,叶复转开始了对爬绳项目的针对性训练。他每天都会在绳索上反复练习,寻找最佳的攀爬技巧。他的手掌磨破了皮,但他从不抱怨;他的肌肉酸痛不已,但他从未放弃。他知道,只有经过这样的磨砺,他才能在比赛中取得好成绩。

  终于,在支队2020年度的军事体育运动会上,叶复转以不限时90次的成绩,打破了该支队爬绳比武的纪录夺得冠军。

  初心不变 实现五连冠

  2021年初,叶复转由原来的机动分队划分到了后装分队,成了汽车排的一名副班长。然而,变化的不仅是岗位,还有比武的规则。2021年爬绳课目的规则由原来的不限时长调整为限时10分钟,新的规则更加注重实战性,侧重考验参赛选手的爆发力,而并非叶复转所擅长的耐力。

  岗位变换、规则变化,叶复转勇夺第一的心未曾变过,面对新的挑战,叶复转没有退缩。他找来最新的训练教材,仔细研究新规则下的训练技巧,和战友们一起探讨如何更好应对新规则。

  他开始注重爆发力的训练,通过负重,进行快速而有力的攀爬练习。同时,他也没有忘记耐力的保持,每天都会坚持长跑和体能训练,确保自己在比赛中能够持续发挥出最佳状态。

  终于,在支队2021年度的军事体育运动会上,叶复转站在了熟悉的爬绳比武场上。他的动作快速而有力,每一次的上升都显得那么坚定和自信。他忘记了时间,忘记了疼痛,只有一个目标:向前,再向前!最终,他以10分钟28次的成绩再次夺冠。

  两次夺冠后,叶复转并没有停下脚步。直至今年,叶复转五次获得爬绳课目冠军。他用自己的实际行动证明了,只要心中有目标,脚下有行动,一切的困难与挫折,都阻拦不了我们抵达成功的彼岸。

3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认
主办单位:中国体育报业总社有限公司
Copyright © right 中国体育报 All Rights Reserved. 未经许可不得复制
   第01版:一版要闻
   第02版:奥运特刊
   第03版:奥运特刊
   第04版:奥运特刊
   第05版:各地风采
   第06版:健康快车
   第07版:军体之窗
   第08版:体彩天地
让官兵远离训练伤
课目考核强素质
列兵仰卧卷腹得满分
“荆棘排雷”
爬绳课目的“连冠王”
中国体育报军体之窗07爬绳课目的“连冠王” 2024-07-31 2 2024年07月31日 星期三