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“体能是赛场的入场券”
国家体操男队举行体能测试
  张博恒在体能测试中。 闫佳摄

  本报记者 袁雪婧

  4月19日,国家体操男队在体育总局训练局体能馆、体操馆举行全运会体能准入测试。包括刘洋、邹敬园、张博恒等名将在内的成年组、青年组共计30名队员参加测试。

  成年组测试项目包括30米冲刺、垂直纵跳、深蹲最大力量、卧推最大力量、腹肌耐力、背肌耐力、12米折返跑15趟、5.5米爬绳、双杠推倒立、分腿水平支撑、吊环十字支撑等,青年组测试项目略有不同。除邹敬园因处在肩伤恢复期,测试项目需要分批完成外,其他选手均成功达标。

  邹敬园进行了30米冲刺、垂直纵跳测试,其他测试项目他将另择时间完成。“冬训有很长时间都在治疗和康复,队伍对我的保障非常到位。肩部力量刚开始恢复,不适合太快上强度,所以体测没有一次全部完成。”以备战洛杉矶奥运会为目标,邹敬园在巴黎奥运会后经历了较长时间的休整和伤病康复,但他表示对5月全国锦标赛暨全运会预赛依然会全力以赴。“可能我的训练进度相比其他队友稍微缓慢一点,但对于运动员来说,肯定每一场比赛都想去争想去比,我初步计划参加双杠和鞍马两个单项的比赛。”

  张博恒参与了除折返跑和十字支撑外的所有测试。“因为我的分数已经提前达标了,而且前段时间在训练中我的脚挫伤了一下,所以保守起见少测了两项。”在张博恒看来,最难的测试项目是核心静态类腹背肌耐力。“因为平时我们的训练更多的是动态爆发力、抗阻稳定性,所以这种持续时间较长的核心训练会比较辛苦。”全国锦标赛还有不到一个月就将拉开战幕,张博恒表示状态渐入佳境。“慢慢向比赛的状态靠拢,现阶段需要解决的是做好登陆训练,以及难新动作如何在成套里完成得更干净。”展望全锦赛,张博恒希望做好自己,为体育迷献上精彩的比赛。“希望自己和国家队队友们能展现出训练应有的水平,在赛场上展示出体操健儿该有的风采。”

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