张博宸

　　一伸一收体态舒展、一招一式动作连贯……在河北省张家口市张北县玉狗梁村东滩，2025年全国健身瑜伽（玉狗梁站）公益展演活动日前举行，来自全县乡镇、街道办事处及部分企业的21支代表队近200名队员伴着村歌，在原驻村第一书记卢文震的带领下生动诠释着健身瑜伽之韵、乡村振兴之美。

　　在展演活动中，21支代表队按顺序依次出场，瑜伽球、瑜伽舞蹈、瑜伽体式……丰富多彩的表演形式尽显张北全民乐享健身瑜伽的“精气神”。经过现场专业评审组裁判综合打分，玉狗梁村瑜伽队获得一等奖；张北乐享健身瑜伽队等2支代表队获得二等奖；北辰路办事处月影瑜伽队等3支代表队获得三等奖。现场还为部分参演队员颁发了中国健身瑜伽一至四段荣誉证书。

　　舞台展演赏心悦目，活动现场设置的非遗文创及美食展示也吸引了众多观众驻足。特色“张北宴”尽显坝上风味；非遗剪纸融合古老技艺与当地特色；天路文创精致独特……台上台下皆是张北健康文明、特色文旅事业高质量发展的缩影。“2016年，我从村民至今保持的传统‘火炕’和上炕就盘腿的生活习惯中思索‘健身瑜伽扶贫’模式的可行性。”曾任石家庄邮电职业技术学院驻玉狗梁工作组第一书记的卢文震介绍，当时他结合村民日常生活和留守老人特点，创编了独具特色的玉狗梁乡村健身瑜伽方式，“2021年5月，国家体育总局社会体育指导中心正式授予玉狗梁为‘中国健身瑜伽示范村’荣誉称号，村里健身瑜伽的成功经验得以进一步推广，并成为提振全县群众精神面貌的重要动力。”

　　2024年，张北县在全县开展了“全民乐享健身瑜伽”文明实践活动，玉狗梁村村两委积极选派健身瑜伽队优秀骨干深入各乡镇、各街道办事处开展健身瑜伽骨干培训，已带动全县18个乡镇、37个社区先后成立了健身瑜伽代表队。如今的玉狗梁，在乡村健身瑜伽的品牌影响下，藜麦加工厂成熟运行、民宿旅游稳步启动、村容村貌焕然一新、直播带货风生水起……乡村振兴之路愈加宽广。多位村民表示，通过练习健身瑜伽，身体好了，精神面貌提升了，“心里有了喜气，日子过得更舒心。”