午后，阳光倾洒在北京第一实验小学的操场上。篮球场上，小球员们激情四溢，你争我抢，汗水尽情挥洒；场边，啦啦队的加油声如潮水般此起彼伏……这场精彩的比赛，不仅是小运动员们的热血竞技，更是学校十年来体育教学改革成果的集中展示。

　　四轮进阶 精心勾勒体育“成长曲线”

　　“我们的改革，源于一个发展困境中的难题。”学校体育组的常老师回忆，“那时的体育课面临着教师流动性大的问题，老师刚熟悉一批学生，第二年就又要面对新的班级。这导致学生难以形成系统的体育锻炼习惯，不同班级之间的体育教学质量也参差不齐。” 为打破这一困局，学校大胆创新，提出了“体育教师包班制”：一位体育老师全程负责一个固定班级的体育教学，不仅要传授体育知识和技能，还要持续跟踪学生的体质发展状况。这一举措在初期引发了老师们的担忧：责任加重，自己能否胜任并长期坚持下去？

　　随着时间的推移，学生们在体育课上的变化有目共睹。“看到孩子们对体育课的热情日益高涨，身体素质和运动习惯都在逐步提升，我们打心底里觉得所有的付出都是值得的。”学校体育组的王老师欣慰地说。从此，这场体育教学改革如同播下的一颗种子，在校园里生根发芽、茁壮成长。

　　发展至今，体育教师包班制经历了四轮进阶。初始阶段（2014.9—2017.8）：包班制度为体育教学打下坚实基础。在这一阶段，课堂秩序逐渐规范，教学节奏稳定下来，为后续的改革发展筑牢根基。发展阶段（2017.9—2019.8）：学校推出学生“走班选课”模式，开设了篮球、武术、乒乓球等丰富多样的体育课程。孩子们对这些课程兴趣浓厚，学习劲头十足；老师们也充分发挥各自的专业特长，教学方法层出不穷。提升阶段（2019.9—2022.8）：“项目团队教学”应运而生。不同专项的三位老师组成团队，共同负责一个年级的体育教学。他们在教学过程中相互讨论、明确分工、思维碰撞，促进了教学内容的深度融合。优化阶段（2022.9至今）：“3+2”课程体系正式落地实施。每学期设置3节基础课和2节专项课，篮球、啦啦操等专项课程交替开展。

　　课堂、课程、竞赛协同 赋予体育“烟火气”

　　走进四年级的啦啦操课堂，学生们正以小组为单位，分角色进行演练。教室里，电视上的AI三维体态追踪工具实时反馈学生的动作得分。教师在一旁耐心指导动作，同时引导学生进行互评。

　　“这样的课堂让我更有参与感。”学生小林说，在这样的课堂中，不仅她自己的动作更加标准规范，还学会了如何给同学提出合理建议。

　　课堂之外，阳光篮球赛、全员悦动节、跳动校园、冬季长跑等丰富多彩的体育活动接连不断。体育，不再仅仅是课表上的一门课程，而是融入到学生校内外生活的一种生活方式。“丰富的课堂内容不仅让孩子身体素质提高了，还能参加篮球赛，能自信满满地带领大家做操、跳舞。看到孩子这么多的进步，我们家长特别开心。”一位家长由衷地感慨。

　　教师角色转变 从“教书匠”迈向“育人者”

　　这场体育教学改革，也重塑了体育教师的角色定位。“过去，我们的工作主要就是上课。但现在，我们不仅要精心设计课程、组织教学活动，还要时刻观察学生的课堂状态，记录学生的体能发展动态，定期组织班级赛事，并且在比赛过程中还要关注和调节学生的心理状态，真可谓是‘一人多能’。”学校青年教师程老师说。

　　为助力教师成长，学校搭建了三大机制：集体备课机制：每周五下午，体育教研组都会组织集体教研活动，老师们齐聚一堂，共同钻研新教材，精心打磨教案；课题研究机制：围绕“教赛融合”这一核心主题，老师们深入探讨班级赛事的具体开展形式和组织模式，通过不断研究，探索出最能激发学生潜能、调动学生参与积极性的教学方法；技术赋能机制：学校鼓励老师们学习使用AI工具，并将其应用于备课、上课、评课等各个教学环节，有效提升了教学的“含智量”。在这三大机制的推动下，老师们如同他们教导的学生一样，在专业成长道路上稳步进阶，教学经验愈发丰富。

　　2025年，《北京市全面加强和改进新时代学校体育工作的八项措施》（简称“北京8条”）正式出台。令人欣喜的是，北京第一实验小学在体育教学改革过程中，早已在践行这些先进理念。从日常课堂教学到各类体育竞赛，从课程体系构建到教学评价体系完善，学校始终坚持“教—学—赛—评”的闭环探索。正如体育教研组负责人所说：“政策所倡导的方向，正是我们一直努力前行的道路。”