随着“新十条”疫情防控措施的贯彻落实，体育场所、商场、影院等恢复正常营业。当前形势下，人人都是自己身体健康的第一责任人。抵御疫情的传播和病毒的感染，除了注射疫苗做好自身的防护、注意日常的饮食起居外，也要加强运动锻炼，增强体质，提高自身免疫力。现在全国各地均在举办全民健身活动，推出科学健身方法，帮人们强体魄、健心智、提信心。国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部和本报推出部分典型群众性体育赛事活动，助力大众构筑自己的健康屏障。