说起毽子的特点，人人都能参与，器材简单、成本低，在小场地就可以开展，很适合中小学开展。毽子也被称为毽球，是一项有着两千多年历史的中国传统体育项目。踢毽子时通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，可以提高关节的柔韧性和身体的灵活性。同时，踢毽子要求人的精力高度集中，眼到、心到、脚到，有利于调节高级神经活动、化解心理压力。

　　在体育总局社体中心的推动下，如今的毽球运动可以大致分为花毽和网毽运动，可谓“大有文章”。如果说踢花毽属于竞技性比赛，那么，毽球即俗称的网毽比赛，属于对抗性比赛。它将现代体育元素注入其中，集羽毛球的场地、排球的规则和足球的技术于一体，中间拉一张网，隔网进攻、防守，决出胜负，对抗有单人、有双人、有团体等，有很强的观赏性。在校园内推广毽球运动，不仅可以让学生们在有效的时间内得到放松，运动与学习相结合，学生们在学校的生活还会更有效，更有趣。

　　毽球运动既是一项健身技能，也是一种精神，更是一种文化，在强身健体的同时将传统体育文化代代传承。小小羽毛毽的装饰性极强，使用的羽毛品种繁多，包括鸡毛、鹅毛、鸵鸟毛、孔雀毛等，是精巧绚丽的工艺品。学生们在接触毽球的过程中，还可以学习手工羽毛毽的制作技术，让孩子们在一针一线中，体验劳动的乐趣。

　　最重要的一点是，学校进行体育活动，大多都是在室外场地或者是室内体育场馆进行，特别是在室外开展的体育活动，受到天气因素的影响比较大。季节性和气候性对体育活动的影响很常见，而毽球运动对场地要求很低，只要一块平整的空地，就完全可以满足学生的运动需求。

　　另外，课外群众性体育活动是巩固和扩大体育课的效果、使学生得到全面的经常性锻炼、完成体育教学任务必不可少的组织形式。体育是培养学生的重要手段，带动学生参与毽球活动，还可以将体育安全知识和技能传授给学生，使学生身心得到全面锻炼。

　　（山东省滕州市荆河街道中心小学 马晓静）