本报记者 李东烨
王国杰是男子跳远世锦赛冠军王嘉男的教练,在两人合作的9年中,他完成了由科研人员、体能师、翻译、助理教练到国家田径队跳远项目主教练的身份转变。
王国杰曾辅助外教兰迪·亨廷顿帮助中国田径短跑组和跳远组实现突破。2014年,作为原上海体育学院和总局体科所联合培养的学生,王国杰先在原上海体育学院完成第一年的学习,随后来到总局体科所师从李爱东、苑廷刚。随后,又来到田径队,逐渐和兰迪熟识。
“兰迪是一位科研型教练员,在训练中喜欢用科学研究结果或数据来支撑训练,我俩也建立起比较密切的合作关系。”王国杰回忆他和兰迪的相识过程,认为兰迪给他提供了非常多的帮助。
兰迪曾说过,“我只是2%的教练,另外98%的教练是科学。”兰迪经常给王国杰提供一些世界高水平运动员的技术数据,同时也分享相关文献,教他怎么去更好地做专项科研分析,怎样从教练员的视角,从训练中获取数据、分析数据、提炼数据,进而服务训练。“就在这样反复的过程中,我研究生毕业了,也学习了很多科研分析方面的基本技能。”王国杰表示,“兰迪分享给我一份超过500G的资料,丰富了我的理论知识储备。”
后来,王国杰开始做辅助训练工作,以助理教练的身份为运动员保障了世锦赛、全运会。到2020年,东京奥运会延期,训练备战计划全都在改变,王国杰全身心投入到训练保障工作。兰迪毫无保留地传授了很多训练方面的关键内容给王国杰,比如说训练计划的制订、训练量和强度的调控、运动员竞技状态调控、科学参赛等。“这些内容单从书本上很难找到,只有在训练一线,才有机会学到干货,达到融会贯通、灵活应用。”王国杰说。
此后,机缘巧合下王国杰来到南京,和朱华刚展开合作。“那半年对我来说(作为教练身份)提升比较大,有机会去实操。对我个人在如何当教练这方面有了很大的提升。从当年10月开始规划冬训,到次年8月参赛的宏观规划,再到具体训练内容,有些不好把握的部分也会及时和朱导进行沟通。”
经过前期的积累,王国杰对训练的认知有了很大提升。东京奥运会前夕,王国杰开始负责王嘉男的康复和备战。此后,两人一起备战2022年俄勒冈田径世锦赛,王嘉男也在世锦赛绝杀对手,拿到职业生涯中第一枚世锦赛金牌。此后,王国杰正式升任王嘉男的教练,今年王嘉男顺利达标巴黎奥运会,让自己今后可以心无旁骛地备战。王国杰认为,之所以能够完成身份的转变,更多是因为前期理论的储备和充分的实践结合到了一起。“高水平运动员性格鲜明,在准备训练计划的时候,一方面要高瞻远瞩,另一方面必须要对症下药。如果训练计划不合理,运动员就会产生质疑或者不认同。解决这个问题需要双方坦诚的沟通。”谈到未来,王国杰说:“我会尽全力帮助王嘉男提升成绩,争取在巴黎奥运会比出满意的结果。”