四川自贡市第九届“万步有约”健走激励大赛暨第二届“健走天府·万步有约”活动近日在自贡大安区青龙湖启动。本次活动也标志着全市职业人群“科学健走100天，体卫融合防慢病”大型群体性健康促进活动开始。

　　健走作为一种简单易行的运动方式，不受场地、时间、体能的限制，适合所有年龄层的人群参与。长期坚持健走有助于消耗体内脂肪，降低血压、血糖、血脂，从而远离心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的困扰。“万步有约”活动的目的在于全社会范围内推广“日行一万步”的健康习惯，引导群众养成健康的生活方式，有效减少慢性疾病的发生率，提升人民群众的幸福感和获得感。

　　近年来，慢性病呈上升趋势，自贡市将慢性病防治工作纳入健康自贡行动计划，并建立了疾控、医院、基层医疗机构“三位一体”的防治体系。通过推广健步走这一适宜各年龄人群的运动，引导群众形成自主自律的健康生活方式，推动慢性病防治工作取得新成效。

　　本次活动由自贡市卫生健康委、市教育和体育局、市总工会联合主办。