刘振涛  赵治国  刘卓

　　“引体向上20个、仰卧起坐95个、30米×2蛇形跑18秒13……”体能考核摸底中，南疆军区某合成团坦克连连长张玉超脸上洋溢着喜悦之情，在他看来，坦克兵种专业的官兵能取得这么好的体能成绩，离不开单位真抓严管的训练举措。

　　进驻高原，该团采取课目多元化、内容多举措的方式调动官兵训练热情。如今，高原训练场上的官兵个个精神抖擞、斗志昂扬，军体训练氛围逐渐热闹。

　　科技赋能 身体指数转效能

　　显示器、数据线、传感器，侦察连教练员施祥兵正利用体能训练辅助器材开展教学。手臂自然下垂，不然容易“抢杠”，动作不标准数据不显示，对照反馈数据，施祥兵不断提醒纠正战友训练课目动作。调整呼吸，把握节奏，现场军医同步测量官兵心率、脉搏，与教练员实现数据共享。

　　据悉，他们摒弃以往高原军事体能凭经验、低效率、保安全的训练思维，以科技手段实现训练数据精准收集、人体机能指数精确采集的科学导向，有效推动了训练质效。

　　列兵刘鹏程，高原3000米是他面临的最大“阻碍”。在连队军体教员廖华安的帮助下，利用科技信息辅助器材实时采集和汇总刘鹏程每一次跑步训练成绩和心率、脉搏等各项身体指数，制订训练“套餐”，通过科学指导，训练历练，现在不仅3000米及格了，其他方面的基础训练成绩也在不断提升。

　　大家纷纷表示，科技运用不仅改变了传统高原训练带来的体力消耗大、运动速度低等现实问题，还进一步缩短了官兵适应高原环境的周期，成绩效果明显。

　　心理辅训 训练情绪变动力

　　“加油！加油！……”在战场心理行为训练场，经过次次迎险、层层过关，下士甘志强顺利挑战5关赢得胜利，整个人朝气满满，活力十足。

　　某合成营连长毕佳文告诉笔者，高原驻训官兵的心理健康逐渐成为了我们关注的重点。为此，该团因地制宜打造“战场心理套餐”，让官兵在参与中始终保持旺盛的体力和充满活力的精神状态。

　　高原心理行为训练场，建设有穿越火线、徒手攀登、平衡行走等特色军事训练课目，官兵需要完成奔跑、跳跃、攀越、支撑、钻爬、平衡等多项运动基本技能，全面锤炼官兵耐力、臂力、平衡力和协调性。同时他们还采取人员分组分类，确保参训时间有统一，参训人员不漏训。

　　乐观进取的良好心理促成高质量训练。军士周鼎佳深有感触：“在对抗娱乐中，既提高了军事技能，心理素质也有了提升。”寓训于乐，训趣相辅。如今，官兵参训的热情更加高涨了，提振了士气，强健了体魄，还为下步抓好各项军事训练打下了坚实体能基础。

　　竞技比拼 促成绩明显提升

　　高原深处，身着迷彩服的官兵穿行在曲折多弯的高原路段……20公里战斗体能比赛现场，数个单位同台竞技展开耐力与意志的激烈对抗。

　　途中，他们采取武装奔袭、单兵战术，穿插完成负重组合练习等军事体能基础课目，一路体能一路技能，参赛官兵缺氧不缺精神。据介绍，这是该团结合高原环境常态化开展营连战斗体能小比武、小竞赛，突出技能+体能，让官兵参与其中，在竞技中感受“比、学、赶、超”的浓厚氛围。

　　在此基础上，他们运用长途跑、接力赛等基础体能项目融入到专业技能竞赛中，以抓体能为基础，技能为主导，实现体能和军事技能同步提升的双效能。同时开展单位比多项、单兵挑单项的特色竞赛，人人纳入对象，项项列入赛事，全面促进官兵综合素质提升。

　　上个月，该团火力连在战斗体能竞赛中，连队官兵挑战极限，无一人掉队，扛连旗、喊连歌，纷纷冲刺终点线，夺得第一的好成绩，总成绩优良率相比平原地区有了明显提升。