“陈老师，我们又见面啦。”在健身气舞师资培训提升班的开班仪式上，组委会成员纷纷与一位个头不高、精神矍铄的“小老头”问好。培训班举办八期，其中六期都有这位学员的身影。用组委会成员的话讲，这个班开到哪里，陈老师就跟到哪里。

　　陈老师本名陈锐，来自云南曲靖。谈起与健身气功的缘分，他表示：“我练功至少有十五年了，从还在职的时候就开始了。”虽然不是专业健身气功选手出身，但是长期在文体旅局工作的经历，让陈锐对这项运动有了较为深入的了解。

　　多年来，陈锐既负责推广健身气功，还习练八段锦、易筋经、六字诀等，深知其健身养生之效。与此同时，他也敏锐地察觉到这些传统功法在推广时面临的瓶颈。“我去社区授课，初学者觉得过于呆板。”陈锐说：“传统功法讲究规范、沉稳，初学者难免认为门槛较高，形式枯燥。”直到健身气舞的出现，让他看到了破局的可能。

　　听闻体育总局健身气功管理中心开办健身气舞培训班，陈锐抱着试一试的心态报名了。经过几堂课的学习，他意识到，健身气舞并非将其他功法的动作简单地拼接得来，而是一种守正创新的产物——守住“调身、调息、调神”的核心，结合舞蹈的艺术表现形式，将健身气功的内涵表现出来。这位资深“功友”坦言，之所以几乎一次不落，是因为总能掌握新内容，收获新认识。“前几期是基础讲解，本期是剖析套路背后的内涵，这正是我现在需要的。高水平的老师让我逐渐理解了健身气舞的精髓，每次都能带着新的感悟回去，再把它传递给更多人。”陈锐说。

　　在接受培训时，陈锐始终保持着好学的态度；回到云南曲靖推广健身气舞，他同样谦虚以待。陈锐回忆道，自己私下琢磨了半年，才敢在小范围内展示。出乎意料的是，百姓很感兴趣。“一些没有接触过健身气功的群众体验一番，会说‘这个真舒服’，吸引力和接受度比传统功法提升了一大截。”

　　陈锐发现，健身气舞的适应性很强。年纪大、体质弱的人做不了传统气功诸如“摇头摆尾”的大幅度动作，练习健身气舞则不受影响。正因如此，习练者覆盖了老中青三代，甚至包括残疾人群体。不少原本跳广场舞的人也转而学习健身气舞，相比之下，健身气舞不仅同样可以活动身体，而且不会因为剧烈运动造成损伤，还以传统功法为基础，富含养生内涵。

　　健身气舞在短时间内取得强烈的反响，在于它跳出了传统形式的局限，以一种更贴近当代健身人群审美与需求的方式，让古老的中国养生智慧“活”了起来。经过长期的习练，陈锐总结道：“一种新的运动方式能流行起来，一定有它的内在逻辑。健身气舞融合了中国传统养生文化的精髓，这是它受众广泛的根本原因。”

　　本版撰文 毛昀哲  主办方供图