“只用了一年多的时间,全国就有数万人跳起健身气舞,这还是保守估计。”在全国健身气舞交流展演大会期间,活动组委会有关人员表示:“我们已经将健身气舞带到几十所高等院校,这些高校相当重视健身气舞,许多高校派人参加培训。”以功为根、以舞为形的健身气舞正在摆脱“老年人专利”的标签,在校园沃土生根发芽。
跳出传统模式 健身功效突出
在健身气舞问世前,新疆科技学院体育教学部老师赵雪薇是健身气功的忠实习练者。她在校内既教授形体舞蹈,也开设健身气功课程。因此,当体育总局健身气功管理中心举办健身气舞培训班时,赵雪薇第一时间代表学校报名前往。她表示:“健身气舞听起来像是健身气功和形体舞蹈的结合,我很感兴趣,想去一探究竟。在那次培训班上,我学习了张云崖老师的《四季气韵》,觉得这个新项目非常好,于是把这一作品带回学校,尝试向学生宣传。”
推广期间,赵雪薇发现反响出乎意料。健身气舞不仅具有难度较低、美感鲜明、健身功效突出等优势,而且灵活度相较于传统功法更高,还能主动创编套路,刚开始教授便深受学生青睐。
此番进行展演的新疆科技学院健身气舞队正是由10名学生组成,赵雪薇担任领队兼教练。在台下观看时,记者一度认为这些身姿轻盈、体态柔和的学生都有丰富的健身气功和舞蹈经验。经赵雪薇说明,方才得知她们分别来自税收、旅游管理、药学等专业,是清一色的零基础“文化生”。
尽管接触健身气舞的时间不长,学生们收获的身心健康却是实打实的。大三学生孜拉莱说:“我即将毕业找工作,学习和生活压力不小。和老师、同学们一起学习健身气舞,对于放松身心、舒缓情绪很有帮助。”高静怡则表示,“健身气舞针对人体的不同穴位,有特定的动作和手势,可以起到活血化淤等作用,我很喜欢沉浸在健身气舞中的状态。”
目前,健身气舞在新疆科技学院已经实现大一年级普及,其他年级从秋季学期开始后也陆续有学生接触到。对于这一新兴项目的前景,赵雪薇乐观地说:“学校很重视健身气舞的开展,将其设为特色课程,鼓励师生共同练习。我们还计划在明年五月的校运会上组织全校健身气舞展演。”
创编特色套路 舞出校园文化
无独有偶,带着好奇心前往第一次健身气舞培训班的,还有河北美术学院艺术体育学院老师董苗苗。她坦言:“那时的我完全不知道这是怎样的一项运动,对于健身气功的了解仅停留在‘春晚宣传过八段锦’。因为我学习过操舞类项目,乍一听感觉健身气舞上手应该比健身气功容易一些。”
这一去,董苗苗仿佛打开了通往新世界的大门,深入了解了健身气舞的健身效果与身体益处。两个月后,河北美术学院便将健身气舞设为体育公选课,面向全校师生开放。在艺术体育学院成立后,健身气舞还成为该专业学生的专项课,迈出由兴趣走向专业的一步。
“起初,我们教授的是《生命》这一示范套路。由于背景音乐是耳熟能详的《茉莉花》,学生们的接受度很高,动作做得也很到位。后来,许多老师也陆续加入,充实了我们的师资力量。连续两个学期,学校都在期末举办健身气舞展示大赛,鼓励更多师生参与。”
在得知体育总局健身气功管理中心计划举办健身气舞交流展演大会后,董苗苗和其他四位参加过培训班的同事信心倍增。大家怀揣对于健身气舞的热爱,携手创编了三组原创套路,争取在展演舞台上亮相。
创编时,河北美术学院的师生颇费苦心。考虑到三组套路如果风格一致,展演效果及推广价值会大打折扣,因此作为主创的董苗苗拍板,既然做,就做出差异化的效果。她介绍道:“第一个套路《礼生》风格柔美,适合女生习练;第二个套路《龙腾》刚劲之气明显更强,意在吸引更多男生体验健身气舞的魅力;第三个套路《伏羲赞》则是因为学校所在地石家庄新乐市有祭拜伏羲的文化传统,以此为灵感创作。”诚然,创编三套风格迥异的套路难度巨大,却也给董苗苗留下了难忘的印象,让她对于健身气舞有了更深的认识。
如今,河北美术学院的健身气舞公选课完整地开展了一个教学周期有余,这门课程也已经发展成为学校的一张亮丽名片。董苗苗笑言,大学生习练健身气舞的效果立竿见影,有学生讲自己的睡眠质量和精神状态提升了,还有学生说自己不再“一吃就胖”了,很高兴见到他们有这样的变化。未来,河北美术学院将优化《伏羲赞》等三组套路,在全校乃至新乐市当地推广,并继续创编新的套路,为健身气舞的进一步发展贡献力量。
纵观本次套路复审环节,高校创编作品占比近半,充分展现青年一代将热爱转化为创造力的能量。在健身气舞走进高校后,广大师生从理论、展示等维度群策群力,形成“大众热爱-专业深耕-持续创新”的良性生态,为健身气舞的可持续发展奠定基础。



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