索瑞君  李心雨  王博

　　“当兵就要当能打赢的兵。”这是武警总队第一机动总队战士廖峻德入伍以来一直坚守的信条。入伍6年来，不论是当新兵还是班长，不管是练自己还是带战士，他都始终把精武打赢作为第一追求，不断突破极限，用实际行动为部队建设贡献力量。

　　直面问题补短板

　　“身体太瘦，力量还这么弱，成绩别落后太多就行。”2018年，刚入伍的廖峻德向班长史家富表达要当尖兵的愿望，看他瘦小的身材，史家富摇摇头，委婉地安慰这名年轻新兵。

　　廖峻德回忆，当时他心里很不服气。在参加3公里跑训练时，他拼命往前冲，结果没跑几次，小腿就开始疼。副班长许鹏辉看他走路一瘸一拐，就带他到卫生队。军医掀起他裤腿，只见左小腿迎面骨红肿，一按一个凹陷，骨膜炎典型症状。在军医指导下，他在每次训练后进行按摩放松，在小腿缠肌肉绷带减轻疼痛，同时重点加强腿部力量训练。在结业考核时，他将3公里成绩提升到及格水平。

　　下连后，400米障碍又成为廖峻德的新“拦路虎”。看着同年入伍战友飞跃障碍的身影，廖峻德也不甘落后，一遍遍翻越云梯，但总比别人慢几秒。班长看他沮丧的神情，分析他还是基础力量太差，光练技巧不仅成绩提高慢，还容易导致训练伤。

　　认识到短板后，廖峻德开始有针对性地加强专项力量训练，俯卧撑、杠铃卧推、负重深蹲从开始每组20个，逐渐增加到30个、40个……基础打牢后，翻越障碍问题也迎刃而解，他在考核中拿到了优秀成绩。

　　找准目标求突破

　　随着训练量增加，廖峻德训练成绩稳步上升，但与优秀战友比，还有不小差距。在班长指导下，廖峻德认识到要想取得突破，就要练强优势课目。他持续强化力量素质，每天在器械上使劲，逐渐成为大家眼中的“器械怪兽”。

　　机会总是留给有准备的人。支队组织“立标杆、夺奖牌、创纪录、当尖子”比武，带着满满的信心，廖峻德报名参加单杠卷身上课目。在与支队一众高手较量中，廖峻德力拔头筹，以69个的成绩夺得该项目第一名，荣立个人三等功。

　　有了过硬军事素质，廖峻德被中队推荐参加预提士官集训，训练场上如鱼得水的他，又遇到教学组训这个难题。面对许多专业名词，他感到十分焦虑。在从如何练自己到如何教战士的过程中，廖峻德边背记边思考，向教员请教训练方法，从军事体育、擒敌术到基础战术动作，他把实训经验记录下来，形成实用教学体系。

　　2022年，廖峻德担任新训班长，班内两名体重较大的新兵让他十分头痛，他一边向老班长讨教方法，同时将自学的运动减脂专业知识倾囊相授，并让新兵定时反馈情况。结业考核时，班内新兵成绩均为优秀。

　　传经送宝为打赢

　　有了带新兵的经历，廖峻德认识到，把自己练强远远不够，帮助更多的战友突破训练瓶颈，取得优异成绩，部队打赢制胜的能力才能整体提升。为此，他注重根据每名战士的特点，分析存在的短板，有针对性地指导他们训练。

　　列兵常文书在中队组织的武装5公里考核中初露头角，但成绩时好时坏，导致他陷入自我怀疑中。廖峻德分析，常文书体重偏轻，且个人装具调整有很大问题，导致发挥不了全部实力。廖峻德向常文书传授武装5公里跑技巧，同时教授他调整装具方法，并在跑步中不断提醒他调整呼吸节奏。最后，常文书在中队考核中以21分30秒的成绩取得第一名。

　　新兵李雅鸿单杠引体向上做到30个时遇到瓶颈，十分沮丧。廖峻德一边关心鼓励他，一边帮他分析问题，发现他肌耐力很强，但是背部力量不够，导致发力方法不对，完成动作质量不高。廖峻德让他从哑铃飞鸟开始，加强背部肌肉力量。在李雅鸿参加支队比武时，廖峻德让他调整节奏，放平心态，最终李雅鸿以60个成绩打破支队纪录，取得第一名。

　　从士兵到班长，从战斗员到管理岗位，不管在什么岗位上，廖峻德都以自己的实际行动，奉献自己的力量。他说，每名官兵都是部队的一颗螺丝钉，只有大家都发挥出自己的作用，部队打赢能力才能整体提升。