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05:全民健身
“世运课程”再度开课
拔河课程掀起市民夏日健身热
  主办方供图

  本报记者 卢 苇

  7月阳光正好,成都青年之家1号旗舰店内充满欢声笑语。第12届世界运动会“世运空间”打造“世运课程”活动第十课——拔河课程在此热力开场,吸引了200余名成都市民积极参与。

  “拔河不仅考验力量,更考验团队的节奏感和默契度,只有动作统一、发力节奏一致,队伍才能具有更强的战斗力。”专业拔河教练首先为学员讲解了拔河的历史起源、竞赛规则及安全注意事项,市民们听得津津有味。

  讲解结束后,教练现场示范了标准握绳、发力姿势及脚步协调的要领。随后,学员们正式进入“分解练习—配合演练”环节,小组成员互相配合完成动作要领,边学边练,互帮互助,迅速拉近彼此的距离。

  本场课程还增加了“绳索周旋”趣味任务——参与者需双手抓住主绳,在教练口令引导下进行“原地旋转”“交换位置”“快速回位”等一系列节奏练习,既考验反应能力,又能锻炼团队协作。“没想到拔河项目的互动这么有趣!”一位学员笑着说,“现在大家都开始抢着上场了。”

  除了拔河体验,现场还设置了丰富的趣味打卡内容。“世运推广曲·逐梦”试听墙吸引学员们跟着音乐热身,“看谁先举对”知识互动装置考验着学员们的世运知识储备,“世运护照”互动打卡墙留下学员们的青春身影……

  第12届世界运动会“世运空间”打造项目由成都世运会执委会城市工作服务部联合市委社会工作部、市委老干部局、团市委、市残联等部门牵头,成都文旅集团具体实施。自项目启动以来,已将飞盘、射箭、台球、体育舞蹈等十余项成都世运会竞赛项目课程带到市民身边。接下来,“世运课程”还将继续推出体验课程活动,吸引更多市民参与。

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