本报讯  10月29日，来自北京市各区的900余名徒步登山爱好者汇聚在怀柔区的慕田峪长城，参加2025年“九九重阳”全民健身主题活动主会场（北京）暨北京市第十六届登山大会，共同开启度秋日、赏美景、炼体魄、促健康的登山之旅。

　　步步登高阔视野，年年重九胜春光。我国自古以来就有重阳节登高祈福的习俗，本届登山大会举办当天恰逢中华民族传统节日重阳节，活动紧扣登高赏秋和感恩敬老两大主题，既弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统，又倡导绿色环保、文明健康、全民健身的新风尚。

　　随着笛声鸣响，登山爱好者们从景区入口分批出发，攀登过程中尽情领略金秋时节慕田峪长城的魅力。据介绍，登山对人体有很多好处，是老年人乐于参与的活动，不仅可以促进血液循环、增强心肺功能、缓解神经系统疲劳，还有助于增强下肢力量和身体协调性，经常登山还有减重、减脂、延缓衰老的功效。

　　本次活动由国家体育总局群体司、中国老年人体育协会、北京市体育局、怀柔区人民政府主办。（张博宸）