本报讯  2023年北京市全民健身与营养社区行首站活动日前在北京市劲松街道举行，来自辖区的400余名居民参与其中。

　　此次活动分为全民健身营养知识讲座和国民体质监测两部分开展。在营养知识讲座环节，既有专业眼科专家讲解眼睛保健知识，让居民了解爱眼护眼、保护视力的重要性，也有营养专业人士讲解日常肠道养生和科学均衡饮食健康知识，让社区居民通过营养知识的学习，调整自己的膳食习惯。在国民体质监测环节，社区居民可通过相关项目进一步了解自身的肺活量、握力、平衡、反应等身体素质指标。大家在工作人员的专业指导下逐一完成测试，直观了解自身体态、身体机能、身体素质等，便于日后有针对性地进行科学健身。本次活动还设置了飞盘体验项目和VR模拟滑雪、冰蹴球等体验和比赛。通过体验、比赛和互动相结合的方式，让大家积极参与体育运动，感受体育魅力。

　　北京市社区体育协会相关负责人表示，本次活动是今年北京市全民健身与营养社区行的首站，活动坚持以人民为中心的理念，结合当前群众关心关注的健身健康问题，持续推动群众身边的健身活动，以科学有效的手段助力健康中国建设。今年的活动将深入北京城市副中心等地的5个社区，将科学健身方法和营养知识，带到群众身边，为大家科学健身保驾护航。

　　本次活动由北京市社会体育管理中心等主办，北京市社区体育协会等承办。（顾  宁）