本报记者 刘昕彤

　　近日，一辆贴着“国民体质监测车”字样的蓝色大巴，停靠在重庆大田湾全民健身广场前的空地上，一场别开生面的科学健身指导活动在此展开，车身旁摆放着一块块内容翔实、丰富专业的科学健身知识展板。

　　据悉，为迎接重庆市第五个“全民健身月”，增强全民健身意识，倡导文明健康生活方式，重庆体育科学研究所推出了三类科学健身惠民活动，包括线上创意科普短视频、为期一月的国民体质监测及3站线下科学健身指导活动。本次活动是科学健身指导活动的第一站，包括专家科普讲座及免费的国民体质监测。

　　“我们都知道运动健身与人体健康息息相关，但是需要怎样做，才算得上科学健身呢？”林荫道右侧，重庆体科所的健身专家围绕科学健身五大原则、运动健身强度等几大常见问题，开展科普讲座。讲座内容专业权威，语言表达通俗易懂，引来大批群众驻足围观。

　　另一边的国民体质监测车，则受到了更热烈的追捧，不多时，车门外已排起了长队。大巴的第一位“来客”是位健身达人，他身着大田湾荧光跑活动的参赛服饰，守候在车门口，等待仪器调试。“趁比赛还没开始，先来检测一下身体状况，以后运动才更有针对性。”

　　“我每年看到这个车来了，都会上来测一下，虽然是免费的，但是很专业！”附近居民告诉记者，上次检测后发现自身存在骨质疏松的倾向，那之后她便开始注重补钙，这次是想来看看成效如何。

　　据了解，国民体质监测车上不仅配备有人体成分、骨密度、亚健康等高科技测试评估分析仪器，还有重庆体科所的科研专家在旁答疑解惑，根据每位市民的体质监测内容，开出个性化“运动处方”，指导其科学运动。接下来，重庆体科所还将陆续开展2场线下科学健身指导活动，深入社区镇街，宣传普及科学健身知识。