冯 蕾 蒋佑慧 陈建忠

　　8月，新时代“全国老年人体育银龄行动”的号角在太原吹响。而在厦门，这支平均年龄超65岁的老年人体育协会志愿者服务大队，早已用8年的坚守，写下了“银龄行动”最生动的注脚。他们用布满皱纹的手传递力量，用染上风霜的嗓音呐喊助威，在社区广场、登山步道、马拉松赛道旁，把“老有所健”的活力化作“老有所为”的担当。 

　　赛道旁的不老心

　　凌晨四点半的南山路一屋，祝萍老人的闹钟准时响起。这位厦门市老体协康乐分会美湖里大队的副大队长和她的队友约好，要在厦门马拉松的赛道旁用鼓点为跑者“打节拍”加油鼓劲。为了给跑者更好的鼓劲表演，他们连续几周分组练习再合排练。72岁的老谢背着相机来参与，他女婿则默默承担起接送任务：“和叔叔阿姨你们相比，我做这点算什么。”

　　五点，许丙舜老人背着15公斤重的大鼓从江头往中山医院方向走，他踩着露水丈量着熟悉的街道。当第一缕阳光掠过骑楼，120名志愿者已在马拉松赛道旁的六个点位就绪，大鼓、腰鼓、非洲鼓、舞龙、彩扇、广场舞等方阵在晨风中舒展，像一簇簇盛开在赛道旁的朝阳花。随着第一方阵跑者的脚步声逼近，“加油！加油！厦门人民欢迎你！”队员们的呐喊混着鼓点，让外国跑者，对着腰鼓队竖起大拇指，用生硬的中文跟随喊出“加油”。

　　74岁的陈秀娟，身为市老体协志愿者服务大队副大队长，六个点的巡回检查任务落在她身上。她和摄影队友穿梭在各个点位间，从市妇幼保健院点步行到中山医院，再折返。她的运动鞋沾满尘土。她说：“连续7年了，每年都是这样。能够为厦门马拉松赛出点力，虽然辛苦，但是很快乐。”她眼里的光和赛道上拼搏的跑者一样炽热。腿脚不方便的大队长曾美凤坚持要看着老伙计们“亮相”。这群不计报酬、无私奉献的队友，让她时时感动着。“银龄行动不是说出来的，是一步一步走出来的。”

　　每年厦门马拉松赛道旁的老体协志愿者服务大队各个方阵都是赛事的一道风景，在城市间传递着健康、向上的正能量。

　　社区里的夕阳暖

　　除了马拉松赛场，这些银发身影更常出现在社区的健身广场上。厦门老体协志愿者服务大队是一群退休老干部、老党员、老教师、老职工等组成的队伍。他们虽已年过花甲，但心中依旧燃烧着为社会奉献的火焰。他们秉持着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，活跃在城市的各个角落，他们虽“累”但“值”，将志愿服务当作快乐的事，为社会贡献余热。

　　在社区老年人健身康乐家园里，老体协志愿者是老年朋友进行体育健身的贴心“银发管家”，他们通过理论讲解，手把手教学辅导，帮助老年朋友们掌握体育健身的技能，丰富了老年朋友们的晚年生活，提升了他们的健身健康水平。在每年举行的全市“万名老年人新春健步行”“万名老年人重阳节登山”，以及气排球、门球、地掷球、广场舞、桌上冰壶球等各种老年人体育健身项目培训、交流比赛活动中，志愿者服务大队300多名队员积极参与，承担了指导科学健身、维护秩序、引导方向、安全提醒等任务，为活动的顺利开展提供了有力保障。

　　当“银龄行动”的春风吹遍神州，厦门老体协的志愿者们早已用行动证明：夕阳的光芒，足以照亮城市的每一个角落。他们的黄马甲在日光里闪耀，像一粒粒撒在鹭岛大地上的种子，既长出了健康快乐的晚年生活，也结出了奉献社会的甘甜果实。这，就是新时代老年人最动人的模样——把岁月的重量，活成了生命的力量。